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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.4 4件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/07/16
  • 出版社: 宝島社
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-299-00723-0

紙の本

医者が実践!勝手に5kgやせる病気にならないキャベツ健康レシピ

著者 石原新菜 (著)

肥満も生活習慣病もキャベツでコントロール! 運動ゼロでもするっとやせ、免疫力低下・糖尿病・高血圧等の予防にも効果がある、66のキャベツレシピを紹介。キャベツと健康の関係も...

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医者が実践!勝手に5kgやせる病気にならないキャベツ健康レシピ

税込 1,320 12pt

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商品説明

肥満も生活習慣病もキャベツでコントロール! 運動ゼロでもするっとやせ、免疫力低下・糖尿病・高血圧等の予防にも効果がある、66のキャベツレシピを紹介。キャベツと健康の関係もわかりやすく説明する。【「TRC MARC」の商品解説】

ダイエットレシピは我慢ばかりで、なかなか続かない…という人に、おいしくおなかいっぱい食べてもするするやせる、いいことずくめのキャベツダイエット。免疫力もアップして、さまざまな健康効果を持つキャベツは、ただやせるだけじゃなく腸内環境を整えてくれるから、美肌になり、アンチエイジング効果も。毎日食べても飽きないレシピのバリエーションを豊富に紹介しています。今までやせられなかった人にぜひ試してほしいレシピです。【商品解説】

ダイエットレシピは我慢ばかりで、なかなか続かない…という人に、おいしくおなかいっぱい食べてもするするやせる、いいことずくめのキャベツダイエット。免疫力もアップして、さまざまな健康効果を持つキャベツは、ただやせるだけじゃなく腸内環境を整えてくれるから、美肌になり、アンチエイジング効果も。毎日食べても飽きないレシピのバリエーションを豊富に紹介しています。今までやせられなかった人にぜひ試してほしいレシピです。【本の内容】

著者紹介

石原新菜

略歴
〈石原新菜〉イシハラクリニック副院長、内科医。父・石原結實医師とともに漢方医学や自然療法、食事療法など多方面から治療に従事。「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京)のレギュラーを務める。

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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.4

評価内訳

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紙の本

キャベツ

2021/08/21 16:46

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

キャベツを使った健康レシピがたくさん載っています。
コールスロー、お好み焼き、味噌汁、餃子等、作り方も簡単でヘルシーです。

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紙の本

キャベツ

2021/06/28 02:58

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

キャベツを使ったダイエットって定期的にやってきますよね~、途中で飽きちゃうのも一緒ですが、痩せるという強い信念のある人にはいいと思います。

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2021/06/06 21:38

投稿元:ブクログ

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2021/11/04 12:26

投稿元:ブクログ

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