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商品説明
高血糖、高血圧、老化、疲労、うつ、感染症…。食べるもので、人は病気を予防できる! 世界中の食事に関する研究成果やエビデンス成果に基づき、医学的に正しい食事術を紹介する。新型栄養失調チェックテスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
医学が進歩するなか、最新の研究によって、食べるもので、人は病気を予防できることがわかってきました。本誌はハーバード大学、スタンフォード大学、シカゴ大学といった一流研究者の論文と、20人以上の医師への取材のなかから、いちばんいいメソッドを厳選して紹介。肥満・老化・うつ・疲労などを撃退するための「最強の食べ方」を紹介します。【商品解説】
医学が進歩するなか、最新の研究によって、食べるもので、人は病気を予防できることがわかってきました。本誌はハーバード大学、スタンフォード大学、シカゴ大学といった一流研究者の論文と、20人以上の医師への取材のなかから、いちばんいいメソッドを厳選して紹介。肥満・老化・うつ・疲労などを撃退するための「最強の食べ方」を紹介します。【本の内容】
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