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紙の本
3品15分!超時短糖質オフ1か月晩ごはん献立 1週間分買って使いきり! (生活シリーズ)
著者 ほりえ さちこ (著)
1週間ごとの食材まとめ買い&使いきりで食材の無駄なし! 3品の献立が15分以内に作れる超時短&簡単レシピを多数紹介。糖質オフのお弁当、ワンプレートランチ、お酒別合うやせお...
3品15分!超時短糖質オフ1か月晩ごはん献立 1週間分買って使いきり! (生活シリーズ)
3品15分! 超時短 糖質オフ1か月晩ごはん献立
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商品説明
1週間ごとの食材まとめ買い&使いきりで食材の無駄なし! 3品の献立が15分以内に作れる超時短&簡単レシピを多数紹介。糖質オフのお弁当、ワンプレートランチ、お酒別合うやせおつまみ&罪悪感ゼロのスイーツも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
バランスのいい糖質オフ晩ごはん献立3品が15分以内で作れる超時短レシピを4週分+火も包丁も使わないウルトラ簡単献立も1週分。1週間分のまとめ買い&使いきりで、時間も食材も一切無駄ナシ。さらに糖質オフのお弁当やワンプレートランチ、お酒別の合うおつまみや罪悪感ゼロのスイーツまで、全35献立、計163品のレシピを掲載。マネするだけで、確実にやせられる簡単レシピ集です。
(本書の特長)
・3品の献立が15分以内に作れる超時短&簡単レシピ!
・献立提案なので、糖質、味、栄養のバランスもバッチリ!
・基本の超時短4週間+火も包丁も使わないで作れる激簡単1週間の献立
・1週間ごとの食材まとめ買い&使いきりで食材の無駄なし!
・1週間から糖質オフ生活にチャレンジできる!
・そのままマネするだけで献立の悩みから解放!&糖質オフ!
・糖質のオフのお弁当、ワンプレランチも掲載!
・お酒別合うやせおつまみ&罪悪感ゼロのスイーツmade【商品解説】
目次
- 目次
- ・「糖質オフ1か月晩ごはん献立」を始める前に!基本がわかるQ&A
- ・Part.1 3品15分! 超時短 糖質オフ1か月晩ごはん献立+SPECIAL weekの3品15分超時短献立
- ・Part.2糖質オフお弁当&ワンプレートランチ
- ・Part.3 糖質オフ おつまみ&スイーツ
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糖質オフ
2021/07/02 12:27
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
彩りが豊かで2人分のレシピですがボリュームが多い気がします。こんにゃくのステーキとかおいしいんだろうか?ワンプレートのレシピはやりやすそう。
電子書籍
晩御飯
2023/08/10 16:56
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
晩御飯のレシピなので、けっこうがっつりとした感じのメニューになっていましたが糖質オフなので安心して食べられました。
電子書籍
一か月
2022/10/15 18:27
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
一か月分のレシピが紹介されているので、ボリューム満点なレシピ数です。時短でしかも糖質オフなので、助かります。