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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/01/07
- 出版社: 春秋社
- サイズ:21cm/186p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-393-71083-8
読割 50
紙の本
ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから
身心のさまざまな不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは? 江戸の禅僧・白隠の「夜船閑話」を、現代に合わせてメソッド化した“ZEN呼吸法”を紹介する。「夜船閑話...
ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから
ZEN呼吸
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商品説明
身心のさまざまな不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは? 江戸の禅僧・白隠の「夜船閑話」を、現代に合わせてメソッド化した“ZEN呼吸法”を紹介する。「夜船閑話」現代語訳も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
巷に溢れる「健康」法の源流は、実は江戸中期の禅僧・白隠の著作にあるという。幾多の身心の不調を『夜船閑話』との出会いによって見事に克服した椎名氏は、その呼吸法を現代に合わせてメソッド化し、本書ではそれを稀代の禅僧・横田氏と共に、深く伝える。【商品解説】
目次
- 序 今よみがえる『夜船閑話』の健康法(横田南嶺)
- 第一章 「健康」に還る
- 1 健康の祖・白隠さん
- 2 不調和のころ
- 3 “フランス式”呼吸法との出会い
- 4 継承のメソッド
- 5 イメージの効用
- 6 自然(じねん)の調和
- 7 老いの美
- 8 健康は止まらない
著者紹介
椎名 由紀
- 略歴
- 〈椎名由紀〉早稲田大学第一文学部哲学科卒。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。
〈横田南嶺〉和歌山県新宮市生まれ。筑波大学卒。臨済宗円覚寺派管長。花園大学総長。
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