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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/02/23
- 出版社: 春秋社
- サイズ:19cm/228p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-393-71411-9
紙の本
40代以上の女性がやってはいけないこと 体内時計を味方につけて健康になる
著者 大塚 邦明 (著)
不眠、高血圧、不妊、肥満、不安とストレス。人生とからだの変化に振り回されやすい“曲がり角世代”に向けて、時間医学の専門医が最新の知見を盛り込みながら、健康を維持するための...
40代以上の女性がやってはいけないこと 体内時計を味方につけて健康になる
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商品説明
不眠、高血圧、不妊、肥満、不安とストレス。人生とからだの変化に振り回されやすい“曲がり角世代”に向けて、時間医学の専門医が最新の知見を盛り込みながら、健康を維持するための日常生活の知識を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
睡眠も血圧も自律神経も女性の生理周期もみな、体内時計と関わっている。とかくストレスや更年期による変化を経験する中高年女性に、時間医学の権威が有益な知識をアドバイス。最新の科学的知見ももりこみ、かつてないほどわかりやすくユーモラスに時間医学を解説。【商品解説】
著者紹介
大塚 邦明
- 略歴
- 〈大塚邦明〉1948年愛媛県生まれ。九州大学医学部卒業。医学博士。東京女子医科大学特定関連診療所戸塚ロイヤルクリニック所長。著書に「病気にならないための時間医学」「体内時計の謎に迫る」など。
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