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紙の本
人は「感情」から老化する 脳の若さを保つ習慣術 (祥伝社黄金文庫)
著者 和田秀樹 (著)
健康・脳の機能・見た目をいつまでも若く保つには? 人間の本質的な老化のスタートは「感情の老化」にかかっている。精神科医の立場から、感情が老化しないためのポイントを具体的に...
人は「感情」から老化する 脳の若さを保つ習慣術 (祥伝社黄金文庫)
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商品説明
健康・脳の機能・見た目をいつまでも若く保つには? 人間の本質的な老化のスタートは「感情の老化」にかかっている。精神科医の立場から、感情が老化しないためのポイントを具体的に伝える。「感情老化」度テスト付き。〔2006年刊の加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
●健康・脳の機能・見た目をいつまでも若く保つために
私は、高齢者、老年医学を専門とする精神科医である。現在も臨床にたずさわり、高齢者の脳機能などを長らく観察した結論は、人間の本質的な老化のスタートは「感情の老化」にかかっているということだ。
「感情の老化」は、個人差はあるが、40代から始まる。そのままにしておくと、体力低下や知的機能の低下につながり、「健康」「脳の機能」「見た目」は、どんどん老化・悪化してしまう。逆に感情を若く保つことができれば、この三つをいつまでも若く保つことができる。 (「まえがき」より)
●あなたの老化をストップさせる「最初の一歩」
・テレビはこまめにスイッチを切る
・好きな小説の舞台を訪れる
・「年甲斐もない」は最高の褒め言葉
・愚痴はどんどん吐く
・子供が独立したらボーナスは「自分が楽しいこと」に
・ごますりを気持ちよく感じたら老化の証拠……【商品解説】
著者紹介
和田秀樹
- 略歴
- 精神科医。東京大学医学部卒業後、同大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。川崎幸病院精神科顧問。高齢者専門の精神科医として、高齢者医療の現場に30年以上携わっている。『親が認知症かなと思ったら読む本』『「感情」を整える本』(いずれも祥伝社)『80歳の壁』『ボケの壁』(いずれも幻冬舎)など、著書多数。1960年、大阪府生まれ。
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