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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/05/20
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- サイズ:18cm/212p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-21137-6
読割 50
紙の本
心が元気になるたった1つの休め方 (青春新書PLAY BOOKS)
著者 植西聰 (著)
いいときも、うまくいかないときも、次の流れは「休み」で決まる! 「上手に休みながら物事を進めていく重要性」をアドバイスし、「心を休める方法」を様々な角度から具体的に紹介。...
心が元気になるたった1つの休め方 (青春新書PLAY BOOKS)
心が元気になる たった1つの休め方
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商品説明
いいときも、うまくいかないときも、次の流れは「休み」で決まる! 「上手に休みながら物事を進めていく重要性」をアドバイスし、「心を休める方法」を様々な角度から具体的に紹介。効率的に心と体を休めるコツも伝える。〔「心を休める習慣」(三五館 2017年刊)の改題,大幅に新原稿を加え再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。一流人はみんな休み上手。それは疲れてから休むのではなく、疲れる前に休みながら進むからです。短時間で深くリラックス&リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。【商品解説】
いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。一流人が実践する短時間で深くリラックス&リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。【本の内容】
短時間で深くリラックス&リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。【本の内容】
著者紹介
植西聰
- 略歴
- 〈植西聰〉東京都出身。学習院大学卒業。著述家。産業カウンセラー(労働大臣認定資格)取得。著書に「「折れない心」をつくるたった1つの習慣」など。
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