「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/05/19
- 出版社: 世界文化ブックス
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-418-21407-5
読割 50
紙の本
魔法のマタニティヨガ 産前・産後の不調がみるみる整う 動画と連動
著者 B−LIFE (著)
自分らしいマタニティライフを楽しもう! 日本一のヨガYoutuberが、第二子妊娠中に考案した6つのマタニティヨガ、セルフケア、子育てやパートナーシップのコツについて紹介...
魔法のマタニティヨガ 産前・産後の不調がみるみる整う 動画と連動
魔法のマタニティヨガ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
自分らしいマタニティライフを楽しもう! 日本一のヨガYoutuberが、第二子妊娠中に考案した6つのマタニティヨガ、セルフケア、子育てやパートナーシップのコツについて紹介する。動画が見られるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
登録者数100万人突破!
日本一のヨガYouTuberによる、2人の出産経験で導き出した
マタニティヨガとセルフケアのコツをまとめました。
優しいポーズが多いので、ヨガ初心者やご高齢の方にもおすすめです!
【本書の特徴】
・1ポーズ数分から! すき間時間でOK
・産前から産後のお悩みを解消する効果抜群の33ポーズ
・QRコードですべてYouTube動画と連動
・2週間プログラム2つが付いてくる
・大人気インストラクターのマタニティライフや子育て習慣も大公開
【もくじ】
序章 赤ちゃんと一体感を感じよう
Chapter1 カラダをいたわる
Chapter2 ココロをいたわる
Chapter3 安産に向けたカラダづくり
Chapter4 産後のケア【商品解説】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
体調に合わせて負荷の調整
2022/06/22 16:16
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ヒグラシカナ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヨガに興味はあるけれど、体調に合わせて
刺激というか負荷の調整が出来るものを
探していました。
目的に合っていました。
体調管理も含めて、参考になります。