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紙の本
サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニング
著者 フィル・バート (著),マーティン・エヴァンス (著),西薗 良太 (監訳)
「新しい生活様式」にも対応しうる新時代のバイク・トレーニングは、サイクリストのパフォーマンスを向上させる。自転車に乗らずに行うストレングス・コンディショニング・トレーニン...
サイクリストのためのストレングスとコンディショニング 競技と日常生活の質を高める自転車以外のトレーニング
サイクリストのためのストレングスとコンディショニング
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商品説明
「新しい生活様式」にも対応しうる新時代のバイク・トレーニングは、サイクリストのパフォーマンスを向上させる。自転車に乗らずに行うストレングス・コンディショニング・トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
家で、ひとりでもできる。
「新しい生活様式」にも対応しうる新時代のバイク・トレーニング。
「オフバイクトレーニング」。バイクに乗らずに行うボディコンディショニングは、レベルを問わずサイクリストのパフォーマンスを向上させるのに間違いなく効果的です。【商品解説】
著者紹介
フィル・バート
- 略歴
- 〈フィル・バート〉理学療法士。ブリティッシュ・サイクリング元主任理学療法士。
〈マーティン・エヴァンス〉イングランドサッカー協会ウィメンズ・フィジカル・パフォーマンス主任。
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