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- カテゴリ：一般
- 発売日：2017/05/26
- 出版社： 日本文芸社
- サイズ：１８ｃｍ／１５９ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-537-21481-9
読割 50
または紙の本
すぐやせる！糖質オフレシピ おいしい＆ボリューム満点！ ハンドブックで充実の９０レシピ お腹いっぱいなのに１ケ月で−５ｋｇ！？
著者 牧田善二 （著）,太田晶子 （著）
カロリーを気にせず、糖質を減らすだけで確実に健康的にやせる！ 肉のおかず、魚介のおかず、野菜のおかず、卵・豆腐のおかずなど、おいしくてボリューム満点の９０のレシピを紹介し...
すぐやせる！糖質オフレシピ おいしい＆ボリューム満点！ ハンドブックで充実の９０レシピ お腹いっぱいなのに１ケ月で−５ｋｇ！？
すぐやせる！ 糖質オフレシピ
05/02まで通常880円
税込 298 円 2ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
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商品説明
カロリーを気にせず、糖質を減らすだけで確実に健康的にやせる！ 肉のおかず、魚介のおかず、野菜のおかず、卵・豆腐のおかずなど、おいしくてボリューム満点の９０のレシピを紹介します。食材別インデックス付き。【「TRC MARC」の商品解説】
やせる糖質オフのレシピをオールカラーの新書にギュッと詰め込みました。スーパーやコンビニで手軽に買える糖質0系商品も使用することで、レシピのバリエーションも一新！これ1冊で飽きずに糖質オフが楽しめます。【商品解説】
目次
- 糖質を減らすだけで確実に健康的にやせる！
- 糖質オフでやせるメカニズム
- 糖質依存の悪循環を断つ！
- 今日から実践！糖質オフ生活
- 糖質オフ料理のポイント
著者紹介
牧田善二
- 略歴
- 糖尿病専門医。1979年、北海道大学医学部を卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、、延べ10万人以上の患者を診ている。
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紙の本
これいい！
2017/12/03 19:27
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ケロン - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせるかどうかは別にして（笑）、調理の手順が少ないのが最高。
野菜たっぷりのレシピがたくさんで、うれしい限りです。
紙の本
糖質
2017/06/26 01:32
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質を減らすダイエットはもう定番化してきていますが、通常のメニューを工夫して、抵当質にしていくほうが健康的で長続きすると思います。
電子書籍
痩せる
2023/12/01 16:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフのレシピですが味気ないなどの不満も感じることなく続けやすそうなダイエット食事でたすかりました。
