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- カテゴリ：一般
- 発売日：2018/12/14
- 出版社： 日本文芸社
- サイズ：２１ｃｍ／１８３ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-537-21646-2
読割 50
または紙の本
一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム
著者 日野秀彦 （著）
腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・手根管症候群・リウマチなどの不快症状を改善する体操や、筋力を向上させるトレーニングをわかりやすく紹介。身体全体の骨のゆがみチェックも収録。〔...
一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング 仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム
一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング
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商品説明
腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・手根管症候群・リウマチなどの不快症状を改善する体操や、筋力を向上させるトレーニングをわかりやすく紹介。身体全体の骨のゆがみチェックも収録。〔「ゆがみを整える背骨コンディショニング」（２０２１年刊）に改題，２０２１年刊は再編集加筆動画を加える〕【「TRC MARC」の商品解説】
「背骨コンディションニング」とは「仙腸関節可動理論」、「神経牽引理論」による、上半身と下半身をつなぐ唯一の骨である仙骨の歪みを整え、全身の不調を改善する画期的といえる運動プログラムです。本書では、改善率が実に96％以上、全国で30万人を様々なカラダの不調、症状から救ったこの実践的なプログラムをビジュアルに紹介します。 本書は背骨コンディショニングの最新＆完全版！痛みや不調は、医者や薬に頼らず、自分で自宅で治せます！【商品解説】
「背骨コンディションニング」とは「仙腸関節可動理論」、「神経牽引理論」による「背骨の歪みを整え、全身の不調を改善する運動プログラム」。全国で30万人を様々な症状から救ったこの実践的なプログラムをビジュアルに紹介する。 【本の内容】
目次
- はじめに セボネコンディショニングはこんな症状を予防・改善する
- 序章 独自の理論で不調を治す、背骨コンディショニング
- 第１章 カラダをチェックし、ゆかみを発見する
- 第２章 背骨コンディショニングの基本運動
- コラム 寝たきり予防に背骨コンディショニング
- 第３章 症状別 ゆるめる＆矯正体操
- コラム 正しい強度の運動で効果を上げる
著者紹介
日野秀彦
- 略歴
- 〈日野秀彦〉北海道生まれ。背骨コンディショニング創始者。日本イエスキリスト教団札幌羊ケ丘教会教会員。著書に「背骨コンディショニングで坐骨神経痛は治る！」など。
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背骨のストレッチ
2022/10/30 11:39
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：読書好きな人 - この投稿者のレビュー一覧を見る
私は若い時から背骨が曲がり、猫背に悩まされています。今から還暦を過ぎて、体調がかなり良くない状態です。あるセミナーでわかりやすく全身の不調の原因は背骨を、整えると８０％の病気が改善すると聞きました。この本で、背骨のコンデションを整える運動が、写真でわかりやすく解説してあり、簡単にできるので、実践しています。やると、大分背骨の状態が良くなりますので、続けていきます。ありがとうございました。
電子書籍
背骨
2019/07/25 22:30
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
身体において、背骨は重要な部分であり、日頃からコンディショニングを行うことにより、健康的になれるのは良いなと思いました。また、自宅でできるのが良いと思いました。
電子書籍
背骨
2019/09/08 14:53
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
猫背だったりと、背骨に対して気を使ってみないといけないかなと思いました。背骨が全体を支えているので、重要です。
