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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/02/28
- 出版社: PHPエディターズ・グループ
- サイズ:21×21cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-569-84227-1
紙の本
読むだけで目がよくなる37の名文 1日1分!美しい写真と楽しむ
著者 林田康隆 (監修)
枕草子、百人一首、坊っちゃん…。美しい名文を読むだでけで、凝り固まった目がほぐれ、疲れ目、老眼、ドライアイなどが改善する! 眼科専門医が考案した、目をよくするための簡単ト...
読むだけで目がよくなる37の名文 1日1分!美しい写真と楽しむ
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商品説明
枕草子、百人一首、坊っちゃん…。美しい名文を読むだでけで、凝り固まった目がほぐれ、疲れ目、老眼、ドライアイなどが改善する! 眼科専門医が考案した、目をよくするための簡単トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著書累計45万部超!
眼科専門医の林田先生が考案した簡単視力トレーニングの最新版!
1日1分、短い文章を「読むだけ」で、子どもの近視、疲れ目、老眼、ドライアイ、IT眼症など目の悩みが改善する一冊。
紹介している名文は、枕草子、百人一首、坊ちゃん、おくのほそ道、徒然草、雨ニモマケズ――-など、誰もが聞いたことのあるものばかり。
子どもには学校で習ったばかりの一文として、大人にはかつて覚えていた一文として懐かしく味わえます。
美しい風景写真とあわせたり、錯視を利用するなど遊び心のあるデザインにしたり、楽しく飽きずに続けられる工夫が満載です。
「目をよくするために重要なのは、「筋トレ」ではなく「ストレッチ」。
目を一度に激しく動かすのではなく、軽い運動を続けることが何より大切なのです。
スマホ、PC、タブレットの見過ぎで傷んだあなたの目が、たった1分のトレーニングでよみがえります」――林田康隆【商品解説】
著者紹介
林田康隆
- 略歴
- 〈林田康隆〉大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾理事長・院長。医学博士。日本眼科学会認定眼科専門医。
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