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紙の本
はつらつと老いる力 (ベスト新書)
著者 帯津 良一 (著)
人生100年時代を生き抜く秘訣は「ポジティブ老人力」。82歳にして未だ現役バリバリの医師が、「辛いことも避けずに楽しむ」「旬を楽しむ」など、素敵な年の重ね方を伝授する。エ...
はつらつと老いる力 (ベスト新書)
はつらつと老いる力
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商品説明
人生100年時代を生き抜く秘訣は「ポジティブ老人力」。82歳にして未だ現役バリバリの医師が、「辛いことも避けずに楽しむ」「旬を楽しむ」など、素敵な年の重ね方を伝授する。エフエム西東京の番組内容を書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
自らの病院での診療をはじめ、テレビ、ラジオへの出演や全国での講演活動に大忙しの82歳の現役医師が、
人生の折り返し点を通過したシニア層に向けて、健康と人生、死についての考え方を根本から変えることに迫る一冊。
FM西東京の人気長寿番組『達者で生きる』の内容を元に構成。
【目次】
まえがき――トシをとればとるほど楽になる生き方
第1章 トシヨリだってワクワク生きる
第2章 食べ物を「栄養」より「旨い」で選ぶのがトシヨリ流
第3章 トシをとればとるほど「呼吸」が大事
第4章 「哀しみ」が増えるほど心がラクになる
第5章 死についてフツーに語ろう【商品解説】
人生の折り返し点を通過したシニア層に向けて、健康と人生、死についての考え方を根本から変えることに迫る一冊。【本の内容】
目次
- まえがき――トシをとればとるほど楽になる生き方
- 第1章 トシヨリだってワクワク生きる
- 花鳥風月を愛でるのは、あの世へ行ってから
- 「頑張らない」ほうが楽しく生きられる
- 老いることを恐れない
著者紹介
帯津 良一
- 略歴
- 〈帯津良一〉1936年生まれ。東京大学医学部卒業。医学博士。帯津三敬病院名誉院長。日本ホリスティック医学協会名誉会長。日本ホメオパシー医学会理事長。著書に「不養生訓」「呼吸はだいじ」など。
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