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- カテゴリ:一般
- 発売日:2013/04/01
- 出版社: 山と溪谷社
- サイズ:21cm/117p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-635-24234-9
読割 50
紙の本
いまから始める心拍トレーニングBOOK 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる!
著者 山と溪谷社 (編)
心拍計を使った心拍トレーニングがどのようなものかを説明したあと、ランニングやバイク、フィットネスジムなど、各アクティビティにおける心拍トレーニングのやり方や、心拍計の有効...
いまから始める心拍トレーニングBOOK 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる!
いまから始める心拍トレーニングBOOK
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商品説明
心拍計を使った心拍トレーニングがどのようなものかを説明したあと、ランニングやバイク、フィットネスジムなど、各アクティビティにおける心拍トレーニングのやり方や、心拍計の有効な使い方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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