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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/07/08
- 出版社: 亜紀書房
- サイズ:19cm/133p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7505-1656-1
読割 50
紙の本
パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法
著者 古賀良彦 (著)
失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる50のス...
パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法
税込
1,320
円
12pt
パンデミックブルー(感染爆発不安)から心と体と暮らしを守る50の方法
税込
1,100
円
10pt
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商品説明
失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる50のストレス対処法を伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
古賀良彦
- 略歴
- 〈古賀良彦〉医学博士。杏林大学名誉教授。専門はストレスの精神生理学的研究。著書に「睡眠と脳の科学」など。
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