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- カテゴリ:一般
- 発売日:2016/05/20
- 出版社: かんき出版
- サイズ:19cm/173p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7612-7174-9
読割 50
紙の本
「老脳」と心の癒し方 デジタルストレスを消す22の習慣
著者 有田秀穂 (著)
スマホ、パソコンで疲れた脳と心と体の不調を正すには? セロトニン、オキシトシンなどに関する医学・脳科学の最新情報を解説し、現代のビジネスマンがデジタル社会で元気に活躍する...
「老脳」と心の癒し方 デジタルストレスを消す22の習慣
「老脳」と心の癒し方
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商品説明
スマホ、パソコンで疲れた脳と心と体の不調を正すには? セロトニン、オキシトシンなどに関する医学・脳科学の最新情報を解説し、現代のビジネスマンがデジタル社会で元気に活躍するコツを伝える。老脳チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
「老脳」とは脳本来の活動力を失いつつある状態の脳の造語。セロトニンなどの分泌が低下している状態の脳のこと。この状態が続くとうつ病を引き起こす。本書はセロトニン研究の第一人者が「老脳」にならないための具体的な方法を解説する。チェックリスト付き。【本の内容】
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