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- カテゴリ：一般
- 発売日：2020/09/07
- 出版社： 共栄書房
- サイズ：１９ｃｍ／２２７ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-7634-1095-5
読割 50
または紙の本
ウイルスにおびえない暮らし方 「マスク・手洗い・３密回避」よりも大切な食事と習慣
著者 山田 豊文 （著）
免疫力を大きく左右する「油」のとり方、抗ウイルス効果を持つ緑茶の効果、新型肺炎の重症化を防ぐ運動由来の抗酸化物質…。予防医学の先駆者が、コロナ時代の食習慣・生活習慣を提唱...
ウイルスにおびえない暮らし方 「マスク・手洗い・３密回避」よりも大切な食事と習慣
ウイルスにおびえない暮らし方
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商品説明
免疫力を大きく左右する「油」のとり方、抗ウイルス効果を持つ緑茶の効果、新型肺炎の重症化を防ぐ運動由来の抗酸化物質…。予防医学の先駆者が、コロナ時代の食習慣・生活習慣を提唱する。【「TRC MARC」の商品解説】
「気持ちが楽になった」「日本中に知ってほしい！」
SNSで反響続々、書籍化！
予防医学の先駆者、山田豊文が提唱するコロナ時代の食べ方・生き方
「山田式」９つの新習慣で、コロナが怖くなくなる！
・「油」のとり方が免疫力を大きく左右する
・枝豆を食べてグルタチオン濃度を高めよう
・樹木の香りで細胞の外側からも肺炎を防ぐ
・緑茶の持つ強力な抗ウイルス効果を見直そう
・早朝の光はサイトカインストームを抑制する
・運動由来の抗酸化物質が新型肺炎の重症化を防ぐ
・「マグネシウム鼻うがい」を活用しよう
・「真の免疫力」をよみがえらせる「少食力」と「断食力」
・高BDNF習慣でウイルスに屈しない心と体を
・治療薬やワクチンに期待しないほうがいい多くの理由
・ウイルスを変異させているのは私たち自身!?
STAY HOMEからSTAY HEALTHYへ！
「山田式」で、ウイルスと仲良くなろう！【商品解説】
目次
- 第１章 ウイルスと免疫の基礎知識
- 第２章 異常事態の時こそ、物事の本質を鋭く見極めよう
- 第３章 新型ウイルスが怖くなくなる食習慣
- 第４章 新型ウイルスとも仲良くなれる生活習慣
著者紹介
山田 豊文
- 略歴
- 〈山田豊文〉杏林予防医学研究所所長。日本幼児脂質栄養学協会会長。杏林アカデミー開校。細胞環境デザイン学を提唱。著書に「細胞から元気になる食事」「病気がイヤなら「油」を変えなさい！」など。
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