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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/08/25
- 出版社: アスコム
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7762-1076-4
読割 50
紙の本
お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす大豆ミートダイエット
著者 池谷 敏郎 (著)
「まるでお肉」のおいしさと満足感を維持しながら健康的にダイエットができる大豆ミート。病気を撃退する効果もバツグンの大豆ミートでやせるメカニズムを解説し、効果的にやせる食べ...
お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす大豆ミートダイエット
お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす 大豆ミートダイエット
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商品説明
「まるでお肉」のおいしさと満足感を維持しながら健康的にダイエットができる大豆ミート。病気を撃退する効果もバツグンの大豆ミートでやせるメカニズムを解説し、効果的にやせる食べ方とレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
大豆ミートは最強のダイエット食材です!!
その理由は以下の通り。
●お腹いっぱい食べたのにやせる
●肉じゃないのに肉と同じくらい美味しい
●植物性タンパク質だから健康にもいい
●大豆由来だからお肌がツルツルになる
●糖質も脂質も少ない
●食物繊維が多く腸内環境も整う
本書に掲載されているモニターさんの例ですと
18日で約3キロやせたケースもあります
健康効果も抜群です
●免疫力がアップする
●動脈硬化を予防する
●がん予防
●認知症予防
●見た目が若返る
●骨粗しょう症を防ぐ
●体内の炎症を抑える
●アレルギーが改善される
●更年期症状の緩和
大豆ミートは欧米を中心に
世界的なムーブメントになっています。
レオナルド・ディカプリオなどの
ハリウッドセレブもヴィーガン
(絶対菜食主義)の食生活を
送っているとのことです。
ヴィーガンに欠かせない食材の一つが
大豆ミートなのです。
「大豆肉って昔から知っている」という方も
いるかもしれませんが、以前と比較して
驚くべき進化を遂げています。
顕微鏡レベルで素材の粒を吟味し
本物のお肉のような食感を実現しているのです。
さらに、本書の著者で、ダイエットの名医として名高い
池谷敏郎医師が考案した
「池谷式大豆ミートダイエット」では
大豆ミートのダイエット・健康効果を
さらに引き出すための独自メソッドを開発しました。
①大豆ミートファースト
②ゆる糖質制限との組み合わせ
③独自の「やせる大豆ミート」の使用
こうしたメソッドで、単なる肉との置き換えよりも
ダイエット効果がさらに高まっています。
ぜひ、池谷式大豆ミートダイエットをお試しください。【商品解説】
著者紹介
池谷 敏郎
- 略歴
- 〈池谷敏郎〉1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。池谷医院院長。医学博士。日本内科学会認定総合内科専門医。著書に「「血管を鍛える」と超健康になる!」など。
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