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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/02/19
- 出版社: 辰巳出版
- サイズ:21cm/142p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7778-2747-3
読割 50
紙の本
確実に血糖値を下げる食べ方と生活 (専門医が薦める健康法シリーズ)
著者 渡邉 賢治 (監修)
3時のおやつより食後のデザート、食物繊維を一番最初に食べる、食事をしたら10分歩く…。高血糖・血糖値スパイク撃退法を紹介する。食後高血糖を改善する食べものと、それを使った...
確実に血糖値を下げる食べ方と生活 (専門医が薦める健康法シリーズ)
確実に血糖値を下げる食べ方と生活
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商品説明
3時のおやつより食後のデザート、食物繊維を一番最初に食べる、食事をしたら10分歩く…。高血糖・血糖値スパイク撃退法を紹介する。食後高血糖を改善する食べものと、それを使った料理のレシピも紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
運動不足・ストレス・睡眠不足・不規則な生活
高血糖・糖尿病・生活習慣病野のリスクアップ
自分で治す!! 超健康になる!!
食後血糖値の急上昇を抑える
食品別レシピ【商品解説】
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