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商品説明
しつこい痛み、しびれが消える! 坐骨神経痛のメカニズムから、原因の診断の仕方、自分で治す「痛みナビ体操」、痛みを予防・改善する生活習慣まで、人気クリニック院長がビジュアルに解説。「痛み改善日記」のサンプル付き。【「TRC MARC」の商品解説】
手術も薬もいらない!
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアによる痛みが治る!
痛みナビ診断&痛みナビ体操であなたにぴったりの体操がわかる、自分で治せる!
人気クリニック院長が教える自力療法
「痛み改善日記」サンプル付き【商品解説】
目次
- 第1章 坐骨神経痛のメカニズム
- 第2章 自分でできる! 坐骨神経痛のタイプ診断
- 第3章 「痛みナビ体操」で坐骨神経痛を自分で治す!
- 第4章 坐骨神経痛を予防・改善する生活習慣
著者紹介
銅冶英雄
- 略歴
- 〈銅冶英雄〉日本医科大学卒業。お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医学博士。著書に「自分で治す!股関節痛」など。
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