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- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/01/28
- 出版社: 大洋図書
- サイズ:30cm/63p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8130-8302-3
紙の本
体の不調が消える「自律神経」の整え方 (POWER MOOK)
著者 菅原 道仁 (監修)
自律神経を整えることは、病気の予防や健康の増進に確実につながる。現役医師が、自律神経を整える31の方法を、食事・運動・睡眠・日常生活・メンタル(考え方)の5項目に分けて紹...
体の不調が消える「自律神経」の整え方 (POWER MOOK)
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商品説明
自律神経を整えることは、病気の予防や健康の増進に確実につながる。現役医師が、自律神経を整える31の方法を、食事・運動・睡眠・日常生活・メンタル(考え方)の5項目に分けて紹介する。〔「「自律神経」を整えると心と体の不調が消える!」(2020年8月刊)に改題,改訂再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
体の内面、心のバランスを改善する事で崩しがちな自律神経を整える!!専門医が指南する、誰でも簡単にできる驚きの調整法!
自律神経の乱れはなぜ起こるのか?
脳と自律神経の関係とは?
自律神経の乱れが引き起こす病気は?
など、それぞれが正常になるための方法をご紹介します。【商品解説】
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