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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/12/13
- 出版社: ナツメ社
- サイズ:24cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8163-7116-5
紙の本
図解やさしくわかる強迫症
不潔恐怖、強迫性緩慢、ためこみ症…。強迫症(OCD)のしくみから治療までを、マンガや図表を交えて専門家がわかりやすく解説。醜形恐怖症、皮膚むしり症も紹介する。自宅でできる...
図解やさしくわかる強迫症
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商品説明
不潔恐怖、強迫性緩慢、ためこみ症…。強迫症(OCD)のしくみから治療までを、マンガや図表を交えて専門家がわかりやすく解説。醜形恐怖症、皮膚むしり症も紹介する。自宅でできる6日間行動療法プログラム付き。【「TRC MARC」の商品解説】
手洗いや施錠、縁起担ぎなど、不条理な強迫観念・強迫行為にとらわれて日常生活に支障をきたしてしまう強迫症。本書ではその原因、症状、治療法について、図解を用いてやさしく丁寧に解説し、ERP(エクスポージャーと儀式妨害)の実践法も紹介します。関連症群である醜形恐怖症や皮膚むしり症も掲載。【商品解説】
目次
- 1章 強迫症(OCD)を理解しよう
- 2章 強迫症(OCD)を治そう!
- 3章 ERP(エクスポージャーと儀式妨害)の実際
- 4章 再発の予防と対処
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内容てんこ盛りな一冊
2022/12/25 14:56
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投稿者:ぽち - この投稿者のレビュー一覧を見る
前半は強迫性障害がどういうものかという細かい説明がまんが付きで書かれているので、わかりやすくよみやすい。
後半は、ERP(エクスポージャーと儀式妨害)のやり方が書かれていて、これは無理だ・・と思ってしまいましたが、いつか挑戦したいとも思いました。