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商品説明
図書館で調べ、学んで健康寿命を延ばそう。「調べる力」が認知機能を鍛えることにつながるメカニズムを解説するとともに、認知機能を使いながら調べるためのポイント、各地の図書館で行われている様々な健康講座等を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「調べる力」が認知機能を鍛えることにつながるメカニズムを解説、その実践方法を紹介。各地の図書館で行われている様々な健康講座も紹介。【商品解説】
目次
- はじめに
- 第1章 認知症とは何か 認知症になるとどうなるか
- 認知症とは何か/認知症になるとどうなるか/脳は変化する
- 第2章 調べものを始めてみよう
- 調べて学んで健康寿命を延ばそう/知識を得ることは自分を知ること/AI時代に必要とされる力とは/図書館を利用するという選択/認知機能からみた調べもの/認知機能を維持するには①─仲間をつくって調べもの/認知機能を維持するには②─フィールドワークへ出かけよう…
- 第3章 調べぐせを身につけよう
- 調べものの第一歩は小さな「なぜ?」から/疑問はすぐに書きとめる/わくわくすることから始めてみる/成功体験でやる気を引き出せ/ドーパミンで習慣化/調べもののレベルを少しだけアップする/アウトプットを前提に調べよう/調べものをしたくなる環境とは…
- 第4章 インプット力で認知機能を鍛えよう
- 調べる目的を明確にしよう〜メタ認知能力を働かせる〜/調べる観点を考えてみる〜想像力を働かせる〜/仮説の重要性〜直観力を養う〜/調べる観点を具体化する〜分ける力を鍛える〜/調べた内容の要点をまとめる〜抽象化能力を高める〜/情報の身元調査〜疑う力を養う〜/本で調べる〜言語能力を高める〜…
- 第5章 アウトプット力を育もう
著者紹介
結城 俊也
- 略歴
- 〈結城俊也〉都内の障害者施設に勤務しながら、図書館等において医療健康講座を開催している。専門理学療法士(神経)、介護支援専門員、博士(医療福祉学)。
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