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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/06/20
- 出版社: 日本能率協会マネジメントセンター
- サイズ:21cm/141p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8207-2739-2
読割 50
紙の本
子どもの能力を引き出す最強の食事 1日5分!たった2週間で子どもが変わる!
著者 ギール里映 (著)
子どもの「集中力」「好奇心」「やる気」「精神力」「基礎体力」といった能力は、食べ物を選ぶことで、どんどん引き出されていく。2週間で子どもが変わる世界一かんたんな食育メソッ...
子どもの能力を引き出す最強の食事 1日5分!たった2週間で子どもが変わる!
子どもの能力を引き出す最強の食事
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商品説明
子どもの「集中力」「好奇心」「やる気」「精神力」「基礎体力」といった能力は、食べ物を選ぶことで、どんどん引き出されていく。2週間で子どもが変わる世界一かんたんな食育メソッドを公開する。【「TRC MARC」の商品解説】
食事の悩みも、子育ての悩みを一気に解決!
<2600人のママが実践する「世界一簡単な食育メソッド」>
□子どもに何を食べさせればいいか、よくわからない
□できることならば、食事はラクに済ませたい
□毎日の食事の準備が、正直苦痛だ
□忙しくて子育てに時間をかけられない
□だけど、子どもを賢く育てたい
こんなお母さん、お父さんにオススメです!
【「何もしない調理」かんたんレシピ付き】
子育てには欠かせない毎日の「食事」。
正直なところ、準備するのが精一杯という方も多いのではないでしょうか。
だけど、
「子どものためにできる限りのことをしてあげたい…」
こんなふうに感じている方も多いのではないかと思います。
家事に、仕事に、育児にと忙しい毎日。
そして、正直なところ面倒に感じてしまう日々の食事。
でも、ほんの少し工夫するだけで、
「いつもの食事」を
「子どもたちの能力を目覚めさせる最強の食事」へと
変えることができるのです。
本書でご紹介する「食べトレ」メソッドのポイントは、次の3つ。
・「食べてはいけないもの」を知る
・「食べたほうがいいもの」を知る
・「出せるカラダ」をつくる
面倒な調理は一切不要で、
しかも、1日5分程度のほんの短い時間でできることばかり。
どんなに料理がニガテな人でもできる食育法をまとめました。
「食べトレ」メソッドを実践した方からは、
「毎日の食事を玄米と味噌汁を中心にしたものに変えただけで、
子どもが勉強に集中するようになった!」
「子どものアトピーが治った!」
「玄米を離乳食に取り入れたら、子どもが穏やかになった」
などの声をお寄せいただいています。
どんなに料理がニガテな方でもすぐにできて
しかも子どもたちのチカラを確実に伸ばせる「最強の食事」術。
本書をきっかけに、早速始めてみませんか?【商品解説】
目次
- プロローグ 本題に入る前に、ちょっとだけ自己紹介
- ~1日5分! 14日で子どもが変わる食育法――「食べトレ」ができるまで~
- Part1 毎日の「食事」が子どものチカラを伸ばす!
- ・カラダとココロは、食べ物からできている
- ・食べ物が変われば、子どもが変わる!
- ・普通に食べているだけで病気になる時代
- ・子どもの将来をつくる5つのチカラ診断
- ~子どもの能力は食事で引き出す!~
- ・年齢別 子どもを伸ばす食事の考え方
著者紹介
ギール里映
- 略歴
- 〈ギール里映〉一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会代表理事。漢方、マクロビオティック、アーユルヴェーダ、現代栄養学などあらゆる食事法を学び実践。「食べトレ」メソッドを確立。
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