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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/07/02
- 出版社: プレジデント社
- サイズ:19cm/203p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8334-2418-9
読割 50
紙の本
簡単!箸置きダイエット よく嚙むとカラダは変わるココロも変わるどんどん変わる
著者 金城 実 (著)
食べものをひと口、口の中に入れたら、箸・スプーン・フォークをテーブルに置いて、よく嚙む。箸を置くことで、食事のスピードをコントロールする箸置きダイエットを紹介。効果を高め...
簡単!箸置きダイエット よく嚙むとカラダは変わるココロも変わるどんどん変わる
簡単!箸置きダイエット
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商品説明
食べものをひと口、口の中に入れたら、箸・スプーン・フォークをテーブルに置いて、よく嚙む。箸を置くことで、食事のスピードをコントロールする箸置きダイエットを紹介。効果を高めるエクササイズも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
金城 実
- 略歴
- 〈金城実〉東京生まれ。岡山大学医学部卒業。アルバート・アインシュタイン医科大学にて医学博士号取得。(株)MDジャパンを設立。一般社団法人日本予防医療協会代表理事。沖縄県知事政策参与。
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紙の本
箸置きダイエット
2021/09/03 11:05
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
ひとくち入れたら箸を置いて、よく噛んで食べることにつながり、ダイエットになる。この方法は基本的ですでに知っているのでわざわざ本にしなくてもと思います。よく噛んで食べるのは胃にも優しいので心掛けているので。
電子書籍
箸置き
2022/12/26 17:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
食べるたびにお箸をおくというのは簡単だけど自分の意志が強くないと結構きつそう。でも無料でできるしやってみたい。