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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2014/03/14
- 出版社: マキノ出版
- サイズ:19cm/254p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8376-1262-9
紙の本
どんな不眠も治る安眠ガイド 深い眠りを約束する専門家の技37 (ビタミン文庫)
著者 千葉 真美 (監修)
手作りできる快眠枕、体温をコントロールして熟睡に導く夕食のキムチ、安眠マッサージ…。心療内科医、臨床心理士、パーソナルトレーナー、シェフ、作家など、さまざまな専門家たちが...
どんな不眠も治る安眠ガイド 深い眠りを約束する専門家の技37 (ビタミン文庫)
税込
1,466
円
13pt
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商品説明
手作りできる快眠枕、体温をコントロールして熟睡に導く夕食のキムチ、安眠マッサージ…。心療内科医、臨床心理士、パーソナルトレーナー、シェフ、作家など、さまざまな専門家たちが知識と経験をいかした快眠術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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