楽々やせる！病気が治る！玉ねぎヨーグルト “やせ酸”が増える最強ダイエット食 （マキノ出版ムック）

腸内細菌を増やす健康食材、玉ねぎとヨーグルトの組み合わせは最強！ おいしい「玉ねぎヨーグルト」の基本の作り方・食べ方から、さまざまなメリット、和食にも洋食にも使える活用レシピ、体験談までを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

■“やせ酸”が増える最強ダイエット食と、テレビで話題！
■40代・50代読者もタレントも４kg３kgたちまちやせた！腹回り9.5cm減！
■重症便秘が一気に解消！
■不眠、耳鳴り、めまいが消えた！
■花粉症の名医も激賞！

​玉ねぎ・プレーンヨーグルト・自然塩を混ぜ、一晩寝かせるとできる「玉ねぎヨーグルト」。
毎日少しずつ食べるだけで、“やせ酸”と“やせ菌”が産生され、
・体重が減り、ポッコリおなかが即スッキリ
・腸が元気になり、便秘解消
・血糖値やコレステロール値が下がる
・うつ、イライラ、不眠が解消する
・耳鳴り、めまいに効く
・花粉症に効く
など、さまざまな健康効果を得られることが明らかになりました。
これぞ最強の組合せと、医師・大学教授らも大激賞です。

そのまま食べても美味。
納豆・味噌汁・焼魚などにトロ～リとかけても美味。
マヨネーズ・ドレッシング・マーガリンなどの代替にもなります。
料理に活用すれば、普段の献立もいっそうおいしくなります（レシピ参照）。

毎日の健康習慣に、いかがでしょうか。
【商品解説】