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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2020/04/10
  • 出版社: 三笠書房
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8379-2817-1

紙の本

図解一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!

著者 済陽高穂 (著)

疲れにはジャガイモ+鶏肉、ストレスには緑茶+梅干し、胃もたれにはキャベツ+大根…。年代を問わず悩まされがちな22症状を取り上げ、それぞれの症状を「防ぐ・消す」食べ方、最高...

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図解一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!

税込 748 6pt

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商品説明

疲れにはジャガイモ+鶏肉、ストレスには緑茶+梅干し、胃もたれにはキャベツ+大根…。年代を問わず悩まされがちな22症状を取り上げ、それぞれの症状を「防ぐ・消す」食べ方、最高の「食べ合わせ」を具体的に紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

23万部突破のベストセラー『図解 40歳からは食べ方を変えなさい!』に続く、
「オールカラー&図解版」待望の最新作!

私たちの体も心も、毎日の食事から摂る栄養でできています。
若さも、元気も、強さも、すべては栄養次第――。
40歳を過ぎたら、頼りになるのは、やはり「食べ物」です。
本書では、年代を問わず気になる症状を22個取り上げ、
その症状を「防ぐ、消す」食べ方、食材の効果を最高に高める「食べ合わせ」
を「オールカラー&図解」で一挙紹介します! たとえば、
◎疲労・倦怠感は……「じゃがいも+鶏肉」で免疫力アップ!
◎肩こり・腰痛は……ビタミン豊富な「カボチャ+ナッツ」で血行促進!
◎肥満は……消化力抜群の「大根+しらたき」で太らない体に
◎アレルギーは……「にんじん+りんご」で撃退!
などなど、おいしく食べて、「医者いらずの体」をつくるコツ満載!【商品解説】

著者紹介

済陽高穂

略歴
済陽高穂(わたよう・たかほ)
1945年宮崎県生まれ。西台クリニック理事長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学(消化管ホルモンの研究)。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長、三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長を経て現職。臨床医として執刀した手術は4,000例(その半数はガン)。独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのガン患者を治癒に導いている。著書に、ベストセラーになった『図解 40歳からは食べ方を変えなさい!』『女40歳から体が若くなる食べ方』(以上、三笠書房)『40歳からは食べ方を変えなさい!』(三笠書房《知的生きかた文庫》)、『今あるガンが消えていく食事』(マキノ出版)など多数がある。

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評価内訳

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2022/05/15 15:06

投稿元:ブクログ

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