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- カテゴリ：一般
- 発売日：2023/03/30
- 出版社： マガジンハウス
- サイズ：１８ｃｍ／２２８ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-8387-7510-1
読割 50
または紙の本
認知症は予防が９割 ボケない７つの習慣 （マガジンハウス新書）
著者 森勇磨 （著）
正しい認知症予防を知り、人生を最後まで自分の意志で駆け抜けよう。予防医学のさらなる普及を目指す著者が、認知症予防のすべてを伝授。知識だけではなく、実生活の中でどのような対...
認知症は予防が９割 ボケない７つの習慣 （マガジンハウス新書）
認知症は予防が9割 ボケない7つの習慣 （マガジンハウス新書）
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商品説明
正しい認知症予防を知り、人生を最後まで自分の意志で駆け抜けよう。予防医学のさらなる普及を目指す著者が、認知症予防のすべてを伝授。知識だけではなく、実生活の中でどのような対策をしていくか、具体的な方法も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
認知症は脳の生活習慣病！
だから治せるのは自分だけ！
YouTube登録者45万人！「予防医学チャンネル」主宰
予防医学プロフェッショナルが教える
ボケないための「７つの習慣」。
「あれ何だっけ？ 最近、もの忘れがひどい──」
明日から始められる「本当に正しい」防ぎ方
「人の名前が出てこない」「忘れ物が多い」
歳をとるごとに、脳の衰え、回転の鈍化に気づく人も多いかと思います。
認知症なんてまだ先の話、とは思っていても40代を境に脳の機能は衰えていきます。
認知症は深刻さの違いはあれど、超高齢化社会では誰もが避けられない病気でもあるのです。
しかし生活習慣を変えることで未病改善、認知症の進行は遅くすることができます！
医療では治せない「認知症」だからこそ、自分の脳は自分の習慣で守るのです。
「耳の聞こえにくさ」が最大のリスク
「60分以上の昼寝」は脳に悪い
日常的な「孤独」は脳老化の一歩
エビデンスに基いたデータから、予防医学スペシャリストが本当に重要な「脳の再生習慣」を教えます。【商品解説】
著者紹介
森勇磨
- 略歴
- 藤田医科大学救急病棟で勤務後、2020年2月より「予防医学ch/医師監修」をスタート。
現在登録者は48万人を突破し、総再生回数は5000万回を超える。
株式会社リコーの専属産業医として、予防医学の実践を経験後、独立。
法人向けの福利厚生としてのオンライン診療サービスの展開、健康経営のコンサルティングなどを通じて予防医学のさらなる普及を目指している。著書に『40歳からの予防医学』（ダイヤモンド社）など。
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