「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- みんなの評価
- あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
- カテゴリ:一般
- 発売日:2020/10/27
- 出版社: マイナビ出版
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8399-7236-3
読割 50
紙の本
専門医が教える腸ストレッチでお腹スッキリ!
著者 松生恒夫 (著)
腸の不調の原因となるお腹のガスを外に出そう! 消化器内科専門医が編み出した、お腹のガスを抜く「腸ストレッチ」を紹介。腸ストレッチがより効果的になる食事・運動なども掲載する...
専門医が教える腸ストレッチでお腹スッキリ!
専門医が教える 腸ストレッチでお腹スッキリ!
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
腸の不調の原因となるお腹のガスを外に出そう! 消化器内科専門医が編み出した、お腹のガスを抜く「腸ストレッチ」を紹介。腸ストレッチがより効果的になる食事・運動なども掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
お腹の不調は、健康・長寿・美容に悪影響です!
お腹の不調の代名詞、お腹の張り=腹部膨満感の解消に必要なのは、お腹のガスを抜くこと!
胃・十二指腸内視鏡検査や大腸内視鏡検査を主体とする消化器内科専門医が、日々クリニックでの施術を通して編み出したのが、お腹のガスを抜く「腸ストレッチ」です!
腸ストレッチは、医学的根拠や医療現場での実証があり、効果のあいまいな腸へのストレッチとは異なります。
自宅で、職場で、お腹が張ってすぐれないときに、簡単な腸ストレッチを試してみてください。
夜寝る前に、ご自身で、あるいはパートナーにお願いして、基本の腸ストレッチを行ってください。
お腹の不調について自覚症状がなくても、お腹に貯まったガスを抜くことは健康的な腸内環境=腸内フローラづくりに効果的です!
ご自身で、あるいはパートナーにお願いして、基本的な腸ストレッチを行うだけで、溜まったガスが外に排出されます!
腸ストレッチで、快腸ライフを手に入れてください。【商品解説】
目次
- PART1 腸ストレッチに効果がある理由
- PART2 腸ストレッチをやってみよう!
- PART3 日常生活で腸ストレッチを続けよう
- PART4 腸ストレッチを効果的にする食事・運動
著者紹介
松生恒夫
- 略歴
- 〈松生恒夫〉1955年生まれ。東京都出身。東京慈恵会医科大学卒。松生クリニック院長。医学博士。著書に「「腸寿」で老いを防ぐ」「腸はぜったい冷やすな!」など。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む