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- カテゴリ：一般
- 発売日：2021/01/26
- 出版社： ワニ・プラス
- サイズ：１９ｃｍ／１４３ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-8470-9997-7
紙の本
「おなか白湯もみ」健康法 １日３分で長引く不調が改善！
温かいお湯を飲んで、おなかをもむだけで、不調が改善する！ のべ数千人のおなかを毎日もみ続けてきた整体師が考案した、おなかセルフケアメソッド「おなか白湯もみ」を写真とともに...
「おなか白湯もみ」健康法 １日３分で長引く不調が改善！
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商品説明
温かいお湯を飲んで、おなかをもむだけで、不調が改善する！ のべ数千人のおなかを毎日もみ続けてきた整体師が考案した、おなかセルフケアメソッド「おなか白湯もみ」を写真とともに紹介。反応・効果や、Ｑ＆Ａも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
１日１回３分でできる最強・最速のセルフケア、それが「おなか白湯もみ」です。お白湯を飲んでおなかをもむだけで、便秘・頻尿・尿もれ・慢性疲労・冷え・のぼせ・口臭・加齢臭・下腹ぽっこり……など、人には言えないつらい悩みが驚くほど改善します。
本書は、大阪で整体院「ハラ揉みわごいち」を主宰する著者が20年間にわたり数千人のおなかをもんできた経験から会得したメソッドを、一般の方でもかんたんに実践できる形で初公開。「おなか白湯もみ」は、手によるマッサージが生み出す振動＋飲んだお白湯が生み出す振動の「２種の振動」が、からだの内外から内臓をほぐしてくれます。また、どこに行っても治らないひざ痛・腰痛・肩こりの原因として、（意外なことに）内臓の不調が関係しているケースがあり、そんな方にとっても「おなか白湯もみ」は非常に効果があるのです。
いつまでも健康で長生きするために、〈温かくて、柔らかくて、すっきりへこんだ理想のおなか〉を本書で手に入れましょう。【商品解説】
著者紹介
三宅 弘晃
- 略歴
- 〈三宅弘晃〉１９７２年滋賀県生まれ。大阪外国語大学外国語学部英語学科卒。整体院「ハラ揉みわごいち」主宰。一般社団法人丹足普及協会・千照館代表理事。著書に「「おなか美人」ダイエット」など。
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紙の本
これは続けられそう！
2021/01/31 20:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ざわ - この投稿者のレビュー一覧を見る
下腹ポッコリや、お腹のガスが気になりいろいろなことをためしてみましたが、結局続かず、改善できていません。でも、この本を読んでみると、なぜ下腹がポッコリするのか、どうすれば治せるのかが簡単にわかりやすく書いてありました。そして、健康法も簡単で、これなら続けられそうと思いました。実際のやってみると本当に身体がポカポカしてきて、気持ちよかったです。
どんな良い健康法でも、続けられなければ意味がないと思うので、短時間で効果のでそうなこれをぜひ続けてみようと思いました！
紙の本
良さそう
2021/01/29 01:13
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まいける - この投稿者のレビュー一覧を見る
内容はライトですが、簡単で続けやすそうな健康法だと思います。
お腹をマッサージしたことは今までなかったのですが、触ってみると色々感じることもあるような気がします。
白湯が身体に良いのはなんとなく実感できるので、これを機に持病の腰痛・肩こり改善を目指してやってみようか思ってます。
ついでに、ダイエットになればいいなあ、と淡い期待も抱きつつ・・。
