サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

ブックオフ宅本便ポイント増量キャンペーン ~4/15

  1. hontoトップ
  2. 本の通販
  3. 暮らし・実用の通販
  4. 健康・家庭医学の通販
  5. 冬樹舎の通販
  6. デスクで1分!筋膜フォーカスリリース 即効リセット! こりをねらってほぐすの通販

「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。

電子書籍化お知らせメール

商品が電子書籍化すると、メールでお知らせする機能です。
「メールを登録する」ボタンを押して登録完了です。
キャンセルをご希望の場合は、同じ場所から「メール登録を解除する」を押してください。

電子書籍化したら知らせてほしい

  • みんなの評価 5つ星のうち 5 1件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/08/04
  • 出版社: 冬樹舎
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86113-875-1

紙の本

デスクで1分!筋膜フォーカスリリース 即効リセット! こりをねらってほぐす

著者 木津直昭 (著)

カンタンなのに効果抜群の“こり解消術”を紹介。伸ばしたい筋膜に焦点を絞った「筋膜フォーカスリリース法」を、特にパソコンやスマホの使用で起こる筋膜の固まりに絞り、写真やイラ...

もっと見る

デスクで1分!筋膜フォーカスリリース 即効リセット! こりをねらってほぐす

税込 1,430 13pt

予約購入とは

まだ販売されていない電子書籍の予約ができます。予約すると、販売開始日に自動的に決済されて本が読めます。

  • 商品は販売開始日にダウンロード可能となります。
  • 価格と販売開始日は変更となる可能性があります。
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて予約購入しても、予約一覧から簡単にキャンセルができます。
  • honto会員とクレジットカードの登録が必要です。未登録でも、ボタンを押せばスムーズにご案内します。

予約購入について詳しく見る

ワンステップ購入とは

ワンステップ購入とは、ボタンを1回押すだけでカートを通らずに電子書籍を購入できる機能です。

こんな方にオススメ

  • とにかくすぐ読みたい
  • 購入までの手間を省きたい
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて購入しても、完了ページもしくは購入履歴詳細から簡単にキャンセルができます。
  • 初めてのご利用でボタンを押すと会員登録(無料)をご案内します。購入する場合はクレジットカード登録までご案内します。

キャンセルについて詳しく見る

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

カンタンなのに効果抜群の“こり解消術”を紹介。伸ばしたい筋膜に焦点を絞った「筋膜フォーカスリリース法」を、特にパソコンやスマホの使用で起こる筋膜の固まりに絞り、写真やイラストでわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

リモートワーカー必携! ストレッチを超えるカンタン筋膜リリース術!

日々、スマホ・パソコンに向かっている私たちの肩や首はガチガチにこっています。長時間同じ姿勢をとったり同じ動きを続けていると、一部の筋膜だけが癒着して、肩こり・首こりだけでなく、背中のこり・痛み、腰痛、頭痛、手や腕の痛み・しびれなどの原因に。
その筋膜はストレッチするだけでは効果なし。筋膜がこり固まった箇所を重点的にほぐさない限り、根本的に解決しません。

著者の木津直昭先生は、施術を通してパソコンやスマホの普及に伴い、筋膜が固まって起こる障害が多いことに気づき、独自のリリース法を確立しました。電子機器の弊害に警鐘を鳴らしながら、のべ15万人の不調に向き合い、試行錯誤しつつ独自のメソッドを確立したのです。
本書は、実際に患者さんに試してもらい、効果が実際に上がった確実な方法のみをセルフケアとしてまとめました。ポイントは、体幹を意識して固まった筋膜に焦点を絞ってリリースすること。
やり方はカンタンながら、こりをゆるめる効果は絶大。症状別に、大きなカラー写真でわかりやすくお教えします。

木津先生は、日本では数少ない国際基準の(WHO=世界保健機関のガイドラインの教育基準を満たした)カイロプラクター。
本書では、木津先生の施術に絶大な信頼を寄せる3人の医師が筋膜フォーカスリリースで劇的に症状が改善した体験も語ります。

「スポーツで痛めて長年動かせなかった肩が5分の施術で自由に動くように…。科学的手法による治療法の確立に協力しています」(『医師が実践する超・食事術』の著者、東京大学附属病院地域医療連携部助教・循環器内科医師、医学博士の稲島 司氏)
「四十肩を無理なく改善してもらいました。カラダの使い方の重要性も学びました」(数多くの著書を持つ人気皮膚科医の吉木伸子氏)。
「急性捻挫で動かなくなった娘の首が30分ほどの施術で動けるように…。ストレートネックについての研究をともに行っています」(脳神経外科医、医学博士の売野智之氏)。

パソコン・スマホで日々、酷使しているカラダは、医師もその効果を認める筋膜フォーカスリリースでリセットしましょう!

発行元:冬樹舎【商品解説】

著者紹介

木津直昭

略歴
〈木津直昭〉1962年東京都生まれ。KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。WHO(世界保健機関)ガイドライン基準のカイロプラクター。日本カイロプラクターズ協会正会員。

関連キーワード

あわせて読みたい本

この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー1件

みんなの評価5.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2021/02/07 13:36

投稿元:ブクログ

レビューを見る

×

hontoからおトクな情報をお届けします!

割引きクーポンや人気の特集ページ、ほしい本の値下げ情報などをプッシュ通知でいち早くお届けします。