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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/11/11
- 出版社: 文響社
- サイズ:21cm/213p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86651-384-3
読割 50
紙の本
最高の脳活大全 認知症にならない!させない! 世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える
著者 遠藤英俊 (著),白澤卓二 (著),宮崎総一郎 (著),奥村歩 (著)
ふだんの食事、運動、仕事、家事が脳トレに変わる! 国内外の研究でわかった脳の健康寿命を延ばす脳活の秘訣を多数紹介。1週間の脳活メニューレシピ、最新の脳トレドリルも収録する...
最高の脳活大全 認知症にならない!させない! 世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える
認知症にならない!させない!世界の実証メソッドを網羅!脳の名医が教える最高の脳活大全
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商品説明
ふだんの食事、運動、仕事、家事が脳トレに変わる! 国内外の研究でわかった脳の健康寿命を延ばす脳活の秘訣を多数紹介。1週間の脳活メニューレシピ、最新の脳トレドリルも収録する。チェックリスト、書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
今や国をあげて対策を進めている「認知症」――。
一度発症すると完治するのは不可能だとされていますが、予防策については国内外で数多くの研究が進められています。そして、発症前や軽度認知障害(MCI)の段階で、食生活の改善、運動への取り組み、社会生活の維持、持病の治療といった対策に取り組めば、「脳の健康寿命」が延びて発症リスクを大幅に下げられることが明らかになっているのです。本書は、国内外の数多く研究によって得られた科学的な最新の知見を網羅。この1冊で、アレソレ会話・うっかり・ど忘れ・と決別する最先端の脳活メソッドがわかります!【商品解説】
著者紹介
遠藤英俊
- 略歴
- 聖路加国際大学臨床教授
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