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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/11/25
- 出版社: きずな出版
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86663-185-1
読割 50
紙の本
Testosterone式史上最強のダイエット やせるだけじゃない!理想のボディが手に入る!
筋トレは「週2回」だけ! 体重だけでなく「体型」も変わる! 科学的にも実践的にも正しいと断言できるトレーニングと、食事管理メソッド「マクロ管理法」をわかりやすく紹介する。...
Testosterone式史上最強のダイエット やせるだけじゃない!理想のボディが手に入る!
Testosterone式 史上最強のダイエット(きずな出版)
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商品説明
筋トレは「週2回」だけ! 体重だけでなく「体型」も変わる! 科学的にも実践的にも正しいと断言できるトレーニングと、食事管理メソッド「マクロ管理法」をわかりやすく紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
Testosterone
- 略歴
- 〈Testosterone〉日本生まれ。筋トレ愛好家。
〈伊田暁人〉プロトレーナー。NSCA−CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)の保持者。パーソナルジム「Bulky Lab」主宰。
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