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- カテゴリ:一般
- 発売日:2019/10/30
- 出版社: Clover出版
- サイズ:19cm/291p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86734-149-0
読割 50
紙の本
マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! 新版 (スピリチュアルの教科書シリーズ)
著者 藤井 英雄 (著)
マインドフルネスとは「今、ここ」の現実に、リアルタイムかつ客観的に気付いていること。マインドフルネスの効用や鍛え方、潜在意識と自己肯定感などを解説し、慈悲の瞑想といった実...
マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! 新版 (スピリチュアルの教科書シリーズ)
【新版】マインドフルネスの教科書
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商品説明
マインドフルネスとは「今、ここ」の現実に、リアルタイムかつ客観的に気付いていること。マインドフルネスの効用や鍛え方、潜在意識と自己肯定感などを解説し、慈悲の瞑想といった実践を紹介する。Q&Aも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
藤井 英雄
- 略歴
- 〈藤井英雄〉心のトリセツ研究所代表。精神科医、医学博士。マインドフルネス実践家。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方」など。
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