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  • 発売日:2019/05/05
  • 出版社: あかし出版
  • サイズ:104ページ
  • ISBN:978-4-908740-08-4
専門書

紙の本

働くひとのための養生と漢方

著者 伊藤 隆 (著)

養生とは「身体の状態を整える」いう、古代中国から続く考え方で、漢方とも深い関係があります。医療技術が飛躍的に進歩した現代ですが、今だからこそ、最も大切な考え方かもしれませ...

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働くひとのための養生と漢方

税込 1,430 13pt

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商品説明

養生とは「身体の状態を整える」いう、古代中国から続く考え方で、漢方とも深い関係があります。医療技術が飛躍的に進歩した現代ですが、今だからこそ、最も大切な考え方かもしれません。「働くひとのための」と銘打ち、多くの臨床経験を持つ著者が養生についてお話しします。【商品解説】

目次

  • はじめに
  • 食養生
  •  冷え症を食事で治す
  •   動かないと冷える/冷気に耐えられる冷え/食事で冷える
  •   冷やす食事の見つけ方~大好物が怪しい!~/食事以外に冷やすもの
  •   case1.飲食物の注意により改善した尿失禁の一例/まとめ
  •  見直される食養生の知恵
  •   食事の量を少なくする/穀物を少なくする/主食を玄米にする/肉食は最小限に
  •   サプリメント、代替医療との違い/「一物全食」の真意/漢方治療時の食養生/感謝
  • 西洋薬・酒・喫煙

著者紹介

伊藤 隆

略歴
現(第22第)日本東洋医学会会長
1955年東京生まれ。1981年千葉大学医学部卒業。1999年富山医科薬科大学和漢薬研究所 漢方診断学部門 特任教授。2001年鹿島労災病院メンタルヘルス・和漢診療センター長。2009年同副院長。2014年東京女子医科大学附属東洋医学研究所教授。2015年同所長。2019年医療法人社団ひのき会証クリニック総院長(現職)。2019年より第22代日本東洋医学会会長。

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