ないようである、かもしれない 発酵ラブな精神科医の妄言

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いとうせいこうさんとの共著「ラブという薬」で、すっかり星野概念さんのファンになって、ついに待望の単著！うれしい〜

日常生活で出会う人や出来事(発酵など)に対する思いを「決めつけ」ではなく、相手に寄り添うような言葉で綴る概念さんの優しさに心がぽかぽかする。
タイトルになっている「ないようである、かもしれない」という考え方でみんなが行動できれば、誰もが生きやすくなるの、かもしれない。

読むと自分の中の凝り固まった考え方がほぐれていくような気持ちになる1冊。
手元に置いて、何回も読もうと思います。

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「ないようである」話をひとつひとつ読んでいるうちに、カサカサ、ガサガサだったココロが少し柔らかくなったような気がした。とりとめのない話のようで、でも安心できる場所のような。
「ないようである」ものを大事にするということは、小さな小さな声を（声にならないものに対しても）感じる大切さなのかもしれません。
大きな声を出すのが苦手、大きいことをする質でもない自分が、日頃「わかってもらえない」「しかたがない」と疲れてしまっていることを理解してもらえたような気持ちになった。
いろいろもがきながら、でも「なんかいい」ことを見つけられればいいな。

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ないようであるもの。精神科医の星野概念さんが人や菌や音楽に導かれてグルグル思考するエッセイ。目にはみえない何らかの作用でうまいこといったりする。なんとなくとかあいまいなところとかゆるい感じとかそんなものに委ねてみると新たな発見や解決がみえたりするのかもしれない。星野さんが纏う優しいものに救われる人がたくさんいる。弱くてもいいよね。

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1日の終わり、お風呂上がりにボ〜ッと少しづつ読んで、心がほぐれてクスリと笑えて、とっても気軽で読後感の良い本でした。マッサージを受けたかのように、緩んでいくこころ。
星野さんの人との対話の仕方、人との接し方で気をつかっていること、考えていること、、、周りをこんな風に見ていたいな、感じていたいな、と、学びにもなる。とても良い読書をさせてもらいました〜

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星野概念さんの「ないようである」がつらつらと。
千葉県神崎町の寺田本家のお話はいい気がこちらにも流れてきたようで少し気持ち良かった。
全体的にほわーんとした空気が流れていて、きっと概念さんもそんな人なんじゃないかな、と思った。

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いとうせいこう氏との共著『ラブという薬』とその続編の『自由というサプリ』が大好きで、星野概念さんが書く文章を読んでみたいなぁと思い手に取った。本書は精神科医である概念さんの連載を一冊にまとめた本で、エッセイのようなそうでないような、一貫したテーマがあるようなないような、でもどこか一定の穏やかな空気感が漂う“いい感じ”の文章が連なっている。
私自身、メンタルヘルスに関する治療を受けたことがあるのだけど、心という形のないものをケアするのは本当に難しいと思う。原因をひとつ解決すればすっかり元気！　みたいなことにはならないからだ（それは心の治療だけではなく、他の分野でもそうかもしれないけど）。だからこそ無理に最短距離をめざすのではなく、ほどよい余白を持ちながら多角的なアプローチをしていくことが必要なんだろう。そのとき、概念さんのように「なんとなくいい感じ」や「ないようである感覚」を大事にしてくれる人がいると、その余白が広がるんだと思う。
「ないようである感覚」を信じて行動するのはちょっと難しい。この仕事はなんとなくいやな感じがするけどやらなきゃいけないしなぁ、とか、この人はなんとなくいい感じがするけど相手はそうは思っていないかもしれないなぁ、とついないがしろにしてしまう。でも、きっと私が感じている「ないようである感覚」はこれまでの人生で積み重ねてきた経験によるものだったり、もっと動物的な直感だったり、もしくは形のない「心」が私に知らせてくれているものだったりするのかもしれない。いますぐに自分の直感を信じて行動しよう！　というわけではないけど、まずはそういう「ないようである」ものが自分の内と外に存在することを認識して、あるのかもしれないなぁ、と受け止めてみようかなと思う。

【読んだ目的・理由】『ラブという薬』が好きだったから
【入手経路】買った
【詳細評価】☆4.0
【一番好きな表現】だから、自分の考えを表現しあぐねている人を急かしても簡単に言葉にはならないだろうし、自分の考えを表現するにしても、焦って紡いだつけ焼き刃な言葉ではあまりしっくりこないのです。（本文から引用）

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世の中は『ないようで、ある』に溢れているという視点で、色々な事に感受性を働かせている星野さんのお話が楽しかったです。

タイトルから想起して、仏教思想強めな内容なのかなとも思いましたが、最初から最後までゆるく読めました。

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星野概念さんの本、初めて読みました。

身近に感じられて、やわらかで、すーっとしみ込むように入ってくる、読みやすい本でした。

「ないようである」、絶妙の言い回しだなぁと思いました。

決めつけないこと、自分がまだ気が付けていないことやものの存在に開かれておくことなど、日常に飲み込まれてしまうと見失ってしまいそうなことが日常の言葉でやわらかく提示されていて、とてもおもしろかったです。

星野概念さんの別の本も読んでみたくなりました。

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コミュニケーションをするとき、相手との間には「ないようである」垣根が存在するように思います。
その垣根の高さによって、会話や雰囲気の柔らかさが決まるのです。
垣根が低くなれば、会話や雰囲気は柔らかくなっていくはずです。
ただ、この垣根は通常、会話をしてお互いが徐々に下げていくか、もしくは自然に下がっていくものです。
この垣根をどちらかが一方的に下げようとしすぎると、多くは不自然な形になります。
　　　　　　　　　　　　　　　　第8話より

自分が普段感じていることが見事に言語化してあり、星野概念さんの素晴らしさを再認識。

「ないようである、かもしれない」
そういうものが世の中には沢山あるな、目に見えない曖昧なものこそが大事なのかなと思った。