尊トレ １カ月で２．５次元ボディ

２．５次元コスプレイヤーが、４週間で圧倒的肉体美になるトレーニング法を伝授。ボディメイク中に選びたい優秀食材やレシピなども紹介する。男装＆女装のコスプレ写真、実践動画を視聴できるＱＲコード付き。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

推し活感覚で、1か月で2.5次元ボディへ！
”イケメン女子”コスプレイヤーの【モチベ爆上げの”尊い”ダイエット本】

「ダイエットが続かない」「トレーニングが苦手」な方必見！
1か月の短期集中で楽しくトレーニングできる【尊いダイエット本】が誕生。その名も『尊トレ（トウトレ）』

”万バズ”当たり前の圧倒的肉体美コスプレイヤー・桃戸もものトレーニング＆食事管理方法を、モチベが上がる【尊いコスプレ写真】と、一緒にトレーニングできる【実践動画】付きで明かす一冊。

Point
★【1か月で2.5次元ボディ】4週間の短期集中で効率的にボディメイク
★【サボり防止の実践動画つき】一緒にトレーニングできる解説＆実践動画で挫折防止
★【推し活ダイエット】ビジュ大優勝の尊い写真で、推し活感覚で楽しくトレーニング
★【写真集のようなダイエット本】尊いビジュアルのコスプレ写真でモチベ爆上げ
著者は”女性らしい肉体美”を競うボディビル大会での優勝経験を持ち、圧巻の【2.5次元ボディ】を活かしたコスプレやポージングで20万超のいいね・3万超のリツイートを獲得。
男装と女装の対比ツイートは1000万のインプレッションがあり「尊すぎる…」と話題です。

本書では
・「お腹」「下半身（脚・お尻）」「腕」「背中」などパーツ別トレーニング
・美しいボディラインに整える姿勢や呼吸法
・写真が盛れる小顔マッサージ
・脂肪を減らす有酸素運動（2分HIITトレーニング）
・2.5次元ボディを効率的に作る食事Q&A
・ボディメイク向きの優秀食材＆コンビニ食品
・ボディメイクレシピ
・トレーニングのご褒美になる尊いコスプレ写真
・撮影中のオフショット＆メイキングムービー
などを詳しく紹介しています。
本書の内容を実践すれば、この夏はキュッとしたウエスト＆桃尻がヘルシーなメリハリボディに♡
推し活感覚で楽しくボディメイクして、1か月で2.5次元ボディを手に入れよう！【商品解説】