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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/07/04
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:24cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-451814-2
読割 50
紙の本
野菜たっぷりのスピードおかず353 ほぼ10分で完成! (実用No.1)
著者 主婦の友社 (編)
野菜のもち味を存分に生かしたおいしいメインおかずやサブおかず、スープのレシピを紹介。全レシピに調理時間と糖質量&カロリーを表記する。野菜の選び方や栄養、保存方法なども掲載...
野菜たっぷりのスピードおかず353 ほぼ10分で完成! (実用No.1)
【電子版特典レシピつき】ほぼ10分で完成!野菜たっぷりのスピードおかず353
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商品説明
野菜のもち味を存分に生かしたおいしいメインおかずやサブおかず、スープのレシピを紹介。全レシピに調理時間と糖質量&カロリーを表記する。野菜の選び方や栄養、保存方法なども掲載。〔「3分7分15分レパートリー10倍!野菜の人気おかず478品」(2019年刊)の改題,新規取材内容を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
時短で作れてかんたんなのに、おいしく仕上がる野菜が主役のおかず集が登場!野菜別で紹介するため、今家にある野菜で作れる、メイン、サブ、スープがすぐに見つかります。栄養についてや野菜の見分け方、保存のポイントも丁寧に紹介。使い勝手のよい野菜から食卓に香りと彩りを運んでくれるハーブ類まで、野菜は58種類。レシピは、藤井恵さん、市瀬悦子さん、小林まさみさんほか、TVや雑誌で大活躍の料理家が考案した時短かんたんなものだけを掲載。1度作ったらくりかえし食べたくなるおいしさと手軽さです。全てのレシピに糖質&カロリーを表示。また、巻頭にはおかずの組み合わせのヒントや野菜の保存法も掲載しています。野菜を食べることの大切さをみなおしたい今。この本一冊があれば、健康的でおいしい食習慣が身につきます。【商品解説】
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