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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/01/31
- 出版社: CCCメディアハウス
- サイズ:19cm/179p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-484-18101-1
読割 50
紙の本
脳のフィットネス完全マニュアル
疲れを感じたり、集中力が続かないなら、脳のフィットネスを高めよう! ストレス管理、生産性、創造力、記憶力、睡眠改善、運動、栄養、瞑想等、脳を常に正しい状態に保つための「脳...
脳のフィットネス完全マニュアル
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商品説明
疲れを感じたり、集中力が続かないなら、脳のフィットネスを高めよう! ストレス管理、生産性、創造力、記憶力、睡眠改善、運動、栄養、瞑想等、脳を常に正しい状態に保つための「脳に良いこと」を紹介する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
休息、睡眠、瞑想などを含め、脳のパフォーマンスと仕事の効率性はすでに知られている。本書はすべてのビジネス書で言われている「脳にいいこと」のエッセンシャル版。科学的な裏付けももちろんのこと、多忙なビジネスマンが脳を鍛えて最高の状態にするために、すぐに、そして簡単にできることを紹介。【商品解説】
著者紹介
フィル・ドブソン
- 略歴
- 〈フィル・ドブソン〉コーチングを手がけるブレインワークショップスの創設者。
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