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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/03/12
  • 出版社: 永岡書店
  • サイズ:19cm/207p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-522-43871-8

読割 50

読割50とは?

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敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本

著者 長沼睦雄 (著)

「外に出るとヘトヘトになる」「音や光、匂いの刺激で疲れる」…。HSPの人の慢性疲労や痛み(慢性疼痛)について解説し、それがラクになる対処法を紹介します。コーピングリスト記...

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敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本

税込 1,320 12pt

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税込 1,056 9pt

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商品説明

「外に出るとヘトヘトになる」「音や光、匂いの刺激で疲れる」…。HSPの人の慢性疲労や痛み(慢性疼痛)について解説し、それがラクになる対処法を紹介します。コーピングリスト記入ページあり。【「TRC MARC」の商品解説】

いくら休んでも寝ても回復しない、しんどい「疲れ」に困っていませんか? 
敏感なHSP気質の人の慢性の疲れや痛みは、「疲労感」が原因であることがわかってきました。
それは脳の勘違いによる慢性炎症。
日常のストレスのしくみ、自律神経のバランス、炎症を遠ざける習慣を知って、
「いつも疲れてしんどい」をラクに変えていく本。
HSP臨床医 第一人者の長沼睦雄氏・最新刊。  【商品解説】

著者紹介

長沼睦雄

略歴
〈長沼睦雄〉北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野へ転向。小児精神科医等を経て、十勝むつみのクリニック院長。HSPの臨床医。

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