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商品説明
孤独、自己否定、怒り、劣等感、執着、罪悪感…。心の中にあるガラクタをなくして、身体、心、脳が元気になれる自分らしく生きるための方法を紹介する。コピーして使うワークシート付き。【「TRC MARC」の商品解説】
幸せと感じたり、心が満たされる瞬間があまりない……など、今の時代に生きづらさを訴える人は多い。コロナ禍の行動制限、自粛が求められる生活で、どうにもならない孤独や不安を感じたり、持たなくていい罪悪感、自己否定感、劣等感に苦しんだり。そういったネガティブな感情=ガラクタを持つ人は、さらに増えてしまいました。
癒しのカウンセリングを行う、予約の取れないスピリチュアル・心理カウンセラーとして人気の著者が、コロナ禍時代の荒みがちな心を浄化して明日への1歩を踏み出すために、新たに伝える大切な「自浄力」の話。誰もが自分の中に持っている浄化の力に気づき、たまった心のガラクタをなくして、身体、心、脳も元気になれる自分らしく生きるための方法紹介します。
目次
はじめに ~生きづらさを感じている方たちへ
「自浄力」とはなんでしょう?
第1章 あなたの中にはどのくらいガラクタがたまっていますか?
第2章 ガラクタの原因となるものは、こんなところに潜んでいます
第3章 ガラクタを手放し、あなただけの人生を好転させましょう
第4章 自浄力を身につけるためにあなたができること
第5章 自浄力の基本をおさえて身体も心も脳も、もっと元気に!!
第6章 自浄力を研ぎ澄ませ、人生を自分らしく生きましょう
付録 心のガラクタを宇宙にお返しするワーク 【商品解説】
著者紹介
日下由紀恵
- 略歴
- 日下由紀恵(Kusaka Yukie)
「癒しのカウンセリング」を行うスピリチュアル・心理カウンセラー。
宇宙を統括するエネルギー体の存在・神様との会話のチャンスを授かり、人間の持つ可能性をマックスに機能させる「自浄力」のしくみについて、教示を受ける。
相談者本人の魂と直接アクセスし、問題解決に導く「魂のアクセスリーディング」で幸せスイッチをONにするカウンセリングは、数分で1年分の予約がうまってしまう。ほどの人気。国内にとどまらず、海外からもカウンセリングを受けに訪れる人も多数。生霊・未成仏霊・地縛霊の浄霊活動にも携わり、浄霊数は100万体以上にのぼる。『神様からのGift Word』『亡くなったあの人と話したい……をかなえる本』(ともに永岡書店)など著書多数。著書累計は、35万部を超える。日本各地で講演、セミナー、カウンセリングを精力的に行う。ほかに、カラーアナリスト、翻訳家としても活躍。オフィス・インディゴ代表。
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呼吸は大事
2023/04/28 20:53
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投稿者:なないろ花 - この投稿者のレビュー一覧を見る
忙しくて目の前が山積みになっていると、どうしても呼吸が浅くなります。深呼吸すること、IT機器や電化製品に囲まれて情報過多になってしまい、便利な一方で自然とかけ離れた生活になりがち、そういったことを一つ一つ見直して心を整えてみたいなと思える本です。モノなどガラクタに囲まれていると良くないな、と読んでて浄化に努めたくなります。