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商品説明
肌荒れしない、疲れをこじらせない、むくまない、太らない、オカルト子宮教に脅かされない…。予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法を大公開! 女性のカラダとココロの悩みを解決します。〔決定版のタイトル:女性のカラダとココロの「不調」を治す50の養生訓〕【「TRC MARC」の商品解説】
女子力、ホルモンバランス、エイジング、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!
予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法を大公開!
ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。【商品解説】
女子力、ホルモンバランス、エイジング、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に惑わされない!予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法を大公開!ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。【本の内容】
目次
- 体質チャート(冷乾・冷湿・熱乾・熱湿)
- (お血)
- 第1章 肌荒れしない
- 1 東洋医学式、美肌になる秘訣
- 2 栄養状態が悪いとターンオーバーがうまくいかない
- 3 洗いすぎてはいけない
- 4 とにかく保湿命です
- 5 有効成分が浸透、しないんだなコレが
著者紹介
若林 理砂
- 略歴
- 〈若林理砂〉1976年生まれ。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。臨床家。鍼灸師。アシル治療室を開院。古武術をもとに編み出した身体技法も好評を博す。著書に「安心のペットボトル温灸」など。
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基本が大事
2024/03/03 15:55
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽち - この投稿者のレビュー一覧を見る
いろいろな情報に踊らされては いけないなとおもいました。
大事な基本はシンプルで、とても分かりやすいです。
ペットボトルのお灸をやってみたいと思いました。