１か月に１回物を動かせば家はキレイになる 苦手な人のための新津流掃除＆片付け入門

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自分に向き合える大切な場所。
そこでくつろぐためにはキレイにしたい。
確かにそう思う。

いろいろな片づけ本があるが、心構えから気をつけるポイントまで、そして掃除の基本までを教えてくれる入門書である。

今は夫婦2人になった家の中の使ってない部屋や物をどうしよか…と思いながら手つかず状態。
まぁ、いいか、いつでもできるし…と先延ばし。
そろそろ腰をあげて、と思うが
まだ、なかなか気分が乗らず…
本を読んだだけ…で少しやってみよう感を出す。

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掃除が苦手な人が気軽に取り組めるような考え方が満載。

まずはやってみること。運動も兼ねてくらいの気持ちで。
目の前の埃を払うだけでもOK。

掃除や片づけで得られるもの：
健康
空間（安心して過ごせる、落ち着いてやりたいことを考えられる、大切な人を思う、集中して何かに取り組める）

自分の為に掃除ができるようになると、一緒に暮らす人の為、家に来る実家の家族や友人の為…と広げられる。

散らかっていると病気やケガの時、対処が困難になる。

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心意気やよし。自分にとって過ごしやすい、安心できる空間をつくる。ための掃除。一緒に暮らしたい家族やパートナーのために快適な空間をつくる。
モノは棚に置く。（床に置かない？？）保管場所をまとめる。1か月に1回動かす。
確かに、これできれいになる。のだけど。入門編ではないような。私にはハードル高し。
掃除をした後に自分をほめる。今日も頑張りましたね。きれいになりましたね。いい運動になりましたね。＞これはやろう。

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新津さんの本、安定

掃除:片付け＝9:1
掃除と片付けで、自分の心がいつもスマイルで
自分の健康のためにホコリくらいは取りましょう
プレッシャーを与えない
自分の目の前をキレイにできないと、行動はどんどん狭くなっていき、動けなくなってしまう
普段の掃除ができていれば、大掃除は年1でOK
物は棚に置く
「元気かな？」と点検込みで掃除しましょう
重いものをムリせすに、体はひとつしかない、ムリしてきたことが後の自分に返ってきます
自分の体にやさしい工夫を

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アームカバーがあると便利なのはいいけど、「作るのも簡単。余り布を縫い合わせて上下にゴムを入れるだけ」とあり、「掃除が面倒だと思ってる人は、そんなこと簡単と思えないんだよ…」と思ってしまった。

1か月に一回ものを動かすとよい、というのは新津さんにとって、床に物置かない・裏側も綺麗にする、とか、独立したノウハウの一つにすぎない位置付けだった。
埃に気をつけて毎日少しずつ掃除する。1日にしてならず。

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　さっと一読しました。正直言って物足りなかったですｗ。丁寧に書かれていますが、これはという点はなかったです。失礼しました。私も既に掃除のプロに近いのかもしれません(^-^)　新津春子「1か月に1回物を動かせば家はキレイになる」、2021.9発行。

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モノはすべて棚に置く=床に置かない。
掃除は、ほこりを取る、固まった汚れを浮かす、水拭きまたは洗剤拭き、乾拭き、の順。

高いところはホコリ摂り、静電気が発生するところは湿り拭きタオル、床は掃除機

掃除を習慣化する
毎朝一定時間掃除をする。
一回サボると2回3回と続いてしまう。
掃除が嫌いだと生きていくのが大変。

筋トレ道具は種類ごとに箱に入れる。