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商品説明
整形外科医の“僕”のランニングの目的は、レースで戦うこと。勝つための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なって…。医師である著者が、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」ことについて語る。【「TRC MARC」の商品解説】
走る強さは、年齢と比例しない
ランニングという物語の中には、20代を超える60代の僕がいる
――山中伸弥先生すいせん
本書はランニングを?僕?の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕のランニングはジョギングと違い「レースで戦う」ことを目的としている。勝たなければならない。そのための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なってきた。本書は医師としての僕が、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」本でもある。【商品解説】
目次
- 医師としての君へ、ランナーとしての君へ──(山中伸弥)
- 序 章 僕が走る理由
- 走り始めた訳
- 短距離走の才能
- マラソンを始める
- リディアードのランニング
- フルマラソンに挑戦
- ウルトラの世界
著者紹介
大槻 文悟
- 略歴
- 〈大槻文悟〉京都生まれ。医学博士(京都大学)。京都大学大学院医学研究科整形外科講師。
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