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商品説明
自宅でできるお湯の活用法、運動や食事の仕方、漢方薬、ツボ、マッサージのコツなど、徹底的に体を冷やさず、温める方法を紹介する。巻末に冷えない生活習慣が身につくチェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
川嶋 朗
- 略歴
- 〈川嶋朗〉1957年生まれ。北海道大学医学部卒業。医学博士。東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長。日本統合医療学会理事。著書に「心もからだも「冷え」が万病のもと」など。
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