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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/07/14
- 出版社: エクスナレッジ
- サイズ:21cm/159p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7678-3013-1
読割 50
紙の本
医師が教えるゆる漢方 身近な食材をくすりに変える
著者 板倉 弘重 (監修)
食事は不調に効く薬であり、続けることで健康維持につながる庶民の漢方。身近な食材を使った不調に効く食の知恵や、女性にうれしい美容の知恵、こころの不調を改善する知恵を厳選して...
医師が教えるゆる漢方 身近な食材をくすりに変える
医師が教える ゆる漢方
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商品説明
食事は不調に効く薬であり、続けることで健康維持につながる庶民の漢方。身近な食材を使った不調に効く食の知恵や、女性にうれしい美容の知恵、こころの不調を改善する知恵を厳選して紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
クスリよりも負担のかからない
究極の「ゆるゆる台所医学」!
特別なものを買わなくても、
台所や冷蔵庫の奥に転がっている食材や調味料を使って
誰でも簡単にできる、ゆる~い養生本です。
古来より日本に伝わるおばあちゃんの知恵を
わかりやすくレシピや健康法に落とし込んで掲載。
安心・安全で使いやすい「新しい家庭の医学」を
ぜひ生活に取り入れてみてください。
■目次
1章 気になる「体の不調」を改善する知恵
2章 重だるい「こころの不調」を改善する知恵
3章 「ホルモンの乱れからくる不調」を改善する知恵
4章 ストップ肌老化! 「美容の悩み」解消の知恵【商品解説】
著者紹介
板倉 弘重
- 略歴
- 医学博士。芝浦スリーワンクリニック名誉院長。東京大学医学部卒業後、
カリフォルニア大学サンフランシスコ心臓血管研究所に留学。
東京大学医学部助手、講師を経て、茨城キリスト教大学生活科学部食物健康科学科教授に就任。
退職後、品川イーストワンメディカルクリニック院長などを経て、現職。主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化。
テレビなどメディア出演多数。著書に『ズボラでもラクラク! 飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる! 』(三笠書房)などベストセラーを出している。
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漢方
2024/04/12 16:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近漢方に興味が出てきて、いろいろ勉強していましたが医師が教えてくれている、この本は信頼感がありよかったです。
電子書籍
漢方
2024/01/22 16:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
少し時間がかかっても漢方のほうがいいのかなと読んで思いました。体によさそうだし、いろいろ試してみようと思います。