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やり抜く人の9つの習慣
著者 ハイディ・グラント・ハルバーソン , 林田レジリ浩文
◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは？「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」「成功する人には共通の思考や行動のパタ...
やり抜く人の9つの習慣
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やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学
商品説明
◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは？
「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」
「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。
コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。
多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。
本書は、その話題の記事に加筆してつくられた1冊。
◎話題沸騰！ Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録
心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。
多くのビジネス書・経営書を出版するHarvard Business School Press社で最も成功した電子書籍となっています。
◎本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」
・目標に具体性を与える
・目標達成への行動計画をつくる
・目標までの距離を意識する
・現実的楽観主義者になる
・「成長すること」に集中する……etc.
◎本書で手に入る「目標達成ツール」
・目標達成の切り札「ifthenプランニング」
・目標までの距離に目を向ける「これから思考」
・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」
・失敗を味方にする「成長ゴール」
・“やり抜く力”を支える「拡張的知能観」……etc.
今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数（120ページ）の中で豊富に紹介されています。
仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。
これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。
【目次】
第１章 目標に具体性を与える
第２章 目標達成への行動計画をつくる
第３章 目標までの距離を意識する
第４章 現実的楽観主義者になる
第５章 「成長すること」に集中する
第６章 「やり抜く力」を持つ
第７章 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える
第８章 自分を追い込まない
第９章 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する
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電子書籍
やり抜くことの大切さ、具体的な方法がわかる！
2018/12/25 20:36
4人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る
やり抜く意志は大切。それを身につけることで、
人生を大きく進むことができる。
本書はそのやり抜く力を身につけるための処方箋を
シンプルにわかりやすく、それも、根拠を示しながら説明している。
詳しくは是非本書を読んでもらいたい。
成功とは、正しい選択,正しい戦略,正しい行動
によってつかむものである。
それが本書の総括の言葉。
電子書籍
かなり具体的
2021/06/29 21:11
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なのはな - この投稿者のレビュー一覧を見る
目標達成の方法をかなり具体的に解説していて驚きました。書いてあることはそれほど奇抜なことではなく、きちんとやれば誰でも実践可能なことではないかと思います。とにかく出来るだけ具体的にやることを決め、考えなくても出来るところまで落とし込むのが大切なんだなと思いました。フィードバックやモニタリングの重要性も再確認できました。「興味を持つ」とか「失敗してもいい」とか「成長し続ける」とか、いままでもたくさん聞きましたが、この本の中で語られていることはとてもスッキリしました。生活に役立てられたらいいと思います。
電子書籍
心理学的
2021/02/21 20:22
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：かんきょう - この投稿者のレビュー一覧を見る
心理学的な説明ですが根拠に基づいてわかりやすく書かれています。
マインドで物事がうまくコントロールできそうな内容でした。
ページ数は少ないのですぐ読めます。
電子書籍
今年こそは目標を実現したい！
2020/01/04 09:58
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：@n_tbook - この投稿者のレビュー一覧を見る
目標を達成し、成功を掴むためには、目標を具体化して正しい戦略を練ることが必要だ。その中でもif-thenプランニングをうまく活用していくことが、大きな効果を上げることに役立つ。今年こそは目標を達成したい！
紙の本
嗚呼、やり抜けない男
2017/12/11 18:01
6人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽんこつ - この投稿者のレビュー一覧を見る
とりあえずやり抜けない男日本代表になって苦節23年。ぼくはとうとうこの本に出会ってしまいました。多分運命だったのでしょう。この何とも目立つ赤色の表紙を見たときビビビと来たのです。
「もしや、ぼくは日本代表を卒業するかも」
まず本が薄いのです。
めちゃくちゃ読みやすい。
そして書いてあることはどえらくシンプルです。でも、深い。
そして自分がやり抜けない男日本代表であった理由がどかどかと明らかになっていきました。
自分を追い込んではいけないのに、ぼくは自分の意志力が生まれたてのひよこ並に弱いのに、意志力の無駄使いをしまくっておりました。
自分の意志力に自信がある方でも
これを読むと目から鱗のことが多々あると思います。
紙の本
すぐ読めて、ずっと役に立つ本
2020/04/10 11:58
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：こー - この投稿者のレビュー一覧を見る
仕事や私生活で目標を達成した人に共通する行動パターンや思考が簡潔に書かれています。
120ページほどの本なので1～2時間で読めます。文章量は少ないですが、読んだ後すぐに実行できる目標達成のツールがしっかり書かれているのでおすすめです。
電子書籍
実践したくなるシンプルな内容
2020/01/24 10:04
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Mom Onoki - この投稿者のレビュー一覧を見る
すぐに取り組めそうな内容で、さっそく目標をたてて、自分の意識を変え、意思力を鍛えたいと思いました。
やってみて、効果検証したいと思います。
電子書籍
どこかで聞いたような…
2019/11/09 08:23
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：みんと - この投稿者のレビュー一覧を見る
内容的には、特に目新しいことがなかったですが、気持ちを奮い立たせて、もう一度ちゃんとやり抜くためにはどう行動すべきかの頭の整理にはなりました。
電子書籍
サクッと読めます
2020/09/04 12:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マロ - この投稿者のレビュー一覧を見る
要点だけを書いてあり、電車の行き帰り（１時間以内）で直ぐに読めてしまうようなボリュームです。
しかも、どこかで聞いたような（ネットでもピックアップされていそうな）内容も多いので、紙の本の元値だと、「それだけの価値があるのか？」と思ってしまいます。
ただ、とても具体的かつ読みやすいです。
よく練られたプレゼンを聞いている感覚です。
なので、電子書籍で（若干お安く）買うのであって、すき間時間に「いいとこ取り」で読みたい人は満足できるかと思います。
特に、細かい脳の働きとか性格分析とかの理論付けは不要で、「サンプルデータから〇〇した集団はやり遂げられる率が上がった」というのを素直に信じて実行できる人タイプの人は、てっとり早く取り組めるかもしれません。
私は、、落ちてきていた「やる気度」が上がり、実行してみて良かったと思える項目がいくつかあるので、買って良かったです。
（実際、それらの効果により「やり遂げられる」かは、まだ不明ですが）
紙の本
要約に近い
2021/06/01 08:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Jun1 - この投稿者のレビュー一覧を見る
スタンフォードの自分を変える教室の要約に近いかと思います。
先にスタンフォードを読んでいたので、読む必要性がないと、個人的には感じました。
