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商品説明
椅子に座って「腕を振るだけ」。武術界の“謎の老師”が、武術修行の果てに見つけた、全ての運動の出発点となる「身体の基準性」を創る方法を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
武術界で〝謎の老師〟と呼ばれる著者が、多年の武術修行の果てに見つけたのは「身体の基準」。すべての動きの出発点である「基準性」を養う方法は、ただ「腕を振る」だけ！シンプルな運動で身体のベースが変わります。【商品解説】
著者紹介
小用 茂夫
- 略歴
- 〈小用茂夫〉埼玉県出身。刀禅創始者。
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