「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
または紙の本
飲むだけで体が変わる！ 効かせる飲み方ガイド６０ ダイエットから認知症予防まで （日経ＢＰムック）
著者 日経ヘルス （編）
水の選び方・タイミングで便秘改善、毎日３杯のコーヒーで血液サラサラ、お茶で脂肪吸収抑制ダイエット…。体に効く飲み物の飲み方、選び方を紹介します。手作りドリンクガイドも収録...
飲むだけで体が変わる！ 効かせる飲み方ガイド６０ ダイエットから認知症予防まで （日経ＢＰムック）
飲むだけで体が変わる！効かせる飲み方ガイド60
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
水の選び方・タイミングで便秘改善、毎日３杯のコーヒーで血液サラサラ、お茶で脂肪吸収抑制ダイエット…。体に効く飲み物の飲み方、選び方を紹介します。手作りドリンクガイドも収録。『日経ヘルス』等掲載を再編集。【「TRC MARC」の商品解説】
熱中症予防、疲れがとれる！便秘解消、ダイエットに！
血液サラサラ、認知症予防も！
◆水の選び方タイミングで
イライラ解消
便秘改善
疲労回復
ダイエットに
◆毎日3杯ののコーヒーで
血液サラサラ
動脈硬化予防
認知症予防
シミをできにくく
◆お茶で 脂肪吸収抑制ダイエットに！
◆白湯で 体内の“毒出し”
◆きな粉ドリンクで 酸化と糖化をストップ
◆手作りフルーツ酢で 疲れがとれる！ 食後血糖値の上昇を防ぐ
≪目次≫
【PART 1】 熱中症予防に！便秘解消！ダイエットに 目的別水の飲み方
【PART 2】 がんや認知症予防、血液さらさら効果が！ お茶・コーヒーを見直そう
【PART 3】 腸リセット、若返り、元気回復！ 目的別手作りドリンクガイド
【商品解説】
食事も睡眠も気をつけているのに、疲れがたまる――そんな人にぜひトライして欲しいのが、「きれいになる飲み方」です。毎日の飲み物の種類と飲み方を見直すだけ。たったそれだけなのに・・・やせやすくなり、冷えも、むくみも解消し、疲れ知らずになる飲み方教えます！【本の内容】
目次
- 飲み癖タイプ別アドバイス
- 【PART 1】 熱中症予防に！便秘解消！ダイエットに 目的別水の飲み方
- 基本の水の飲み方ルール
- 熱中症対策ルール
- ダイエット、疲労回復、便秘解消、熱中症予防 正しい水の飲み方
- 汗がドッと出る、暑さでぼーっとする、顔が赤らむ… そんな夏の不調は“プチ熱中症”なのかも？！ 熱中症・夏バテ6大対策法
- 水分と塩分を補給すればOKと思っていませんか？ 腸ケアから始める「熱中症」対策
- 水にまつわる素朴なギモンに解答 水をもっと活用するための Q&A
- 体内の“水の働き”が分かるコラム 1
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
(*´-`)
2016/12/29 19:16
6人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
飲み物事態を工夫する本は、よく見ますが、飲み方を工夫する本は初めて見たので、読んでみました。(*´-`)
分かりやすい説明でよかったです。
電子書籍
おもしろい
2017/12/09 16:44
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なほ - この投稿者のレビュー一覧を見る
水の種類はなんとなく知っていましたが、水の飲み方や熱中症対策は知りませんでした。コーヒーやお茶の効果的な飲み方などもおもしろかったです
電子書籍
飲み物
2018/07/13 10:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
飲むだけで体が変わるという、飲み物が６０種類も紹介されていて、とてもおもしろかったです。何気なく飲んでいたものにも効果があって驚きました。
電子書籍
飲む
2017/08/12 21:21
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
飲むだけで、体質が変化していくのが思っていた以上によくわかって、効いているなという実感があって、すごかったです。
紙の本
飲むだけ？
2018/08/22 01:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
飲むだけで、とあるので飲み物の話かと思ったら「飲み方」のガイドだったのが新鮮。飲むタイミングや回数も重要なんですね。
